前天下午正在上班的时候，接到托班老师的电话。说嘟嘟发烧了，我赶紧过去接。看到他时，小脸蛋红扑扑的，老师说体温38度。接出来后我看着状态还不错，就没有马上去看医生。
回家之后量了量，也是38度，夜里不放心，量了几次也是38度，所以昨天就没有送早托班，自己带着去上班。虽然流鼻涕多，但是状态与平时相差不多，跑来跑去自己玩儿，只是摸着仍然有点热，脸蛋也发红。看他状态不错，没有考虑给他吃药，想一直先观察。
到下午同事质疑说，你还让孩子扛着吗？还不给孩子吃药？
我说继续观察吧，还不到吃药的程度。
其实一般不到39度的时候，我是不考虑给嘟嘟吃药的，体温38度不属于高烧，如果状态基本正常，没有其他并发症状，就不用太担心。
昨天晚上，摸着手感都不大热，所以就没有量，感觉已经没有大碍了，今天早上，已经完全不烧，送到早托班，下午去接的时候老师说，除了吃饭不如以前吃的多，其他方面都挺好的，体温是36.5度。
这次发烧算是恢复了，我们又扛过了一次。
孩子发烧是非常常见，很多父母都害怕孩子发烧，在孩子发生之后，父母经常采用的一些做法，不仅没有用，甚至会对孩子带来危害。
一是发烧之后马上吃药，体温不高也急于降到正常。
有些人特别害怕孩子，怕孩子被发烧傻了，一发现孩子发烧就赶紧给吃退烧药，有些妈妈在孩子体温不到38度就给吃药。
这些就是典型的发烧恐惧症妈妈。
今天在一个妈妈交流群里，就见一个妈妈说，孩子发烧体温38度多，吃了退烧药降到37度，结果后来又上了38度，问大家怎么才能把孩子体温降下来？
一个典型的急于吃药的例子。
其实38度属于中度的发烧，如果没有精神萎靡、嗜睡等的情况。就不用吃药。发烧是人体的免疫反应。它是一种症状，并不是病因，也并不是根源，没必要一定把体温降到正常，强行退烧并没有好处，反而有可能会影响孩子免疫力的提升。
二是给孩子孩子捂得紧发汗。
这是一种传统的应对感冒的方法。我妈就告诉我说，感冒发烧喝点姜汤，盖上被子，出一身汗身上就轻松了。
有个朋友，夜里孩子发烧39度多，情急之下，给孩子包裹几层到医院挂的急诊，医生看到就说，孩子发烧你们包的这么紧，这么厚，怎么才能散热？赶紧把包裹打开去掉。
孩子发烧之后，散热能让孩子舒服一点，虽然并不会退烧，但是捂紧裹严使热量散发不出去，会使温度上升，甚至可能会导致晕厥，大量出汗导致脱水等。
孩子发烧要减少衣物，躺着是不要盖得太厚，让身体能够散热。
三是物理降温。
有一次有一个长辈，向我传授给孩子退烧的秘诀，说是用高度白酒给孩子擦试手心脚心，能让孩子迅速退烧。
这种使用酒精，或者使用温水，进行物理降温，也是传统给孩子发烧时使用的方法。但是现在很多知名的儿科医生，和科普作者反对物理降温。
四时交替使用退烧药。
有人认为交替使用退烧药效果更好，据说有个儿科医生也推荐就这种方法，即对乙酰氨基酚和布洛芬交替使用，但是现在这种做法已经被普遍认为是错误的。
孩子用药应该谨慎，因为任何药物都可能会存在一定的副作用，交替使用退烧药，会增加药物摄入，会对孩子有一定的伤害。所以不建议交替用药，只用一种药物就可以。
那么孩子发烧，作为不是医生的父母们，应该怎么做？父母们有必要掌握一些常用的应对方式。
一是孩子发烧之后不要惊慌，不要急于吃药。
如果精神状态不错，该吃吃该玩玩，完全没有必要吃药，建议继续观察。
但是如果是3个月前的婴儿，一旦发烧就要尽快看医生。
二是如果孩子状态不好，出现萎靡不振、嗜睡，要尽快就医。
精神状态是判断孩子是否需要就医，需要用药的重要参考，在体温40度以下，精神状态更具有参考价值。
三是如果给孩子吃药，也应该在医生的指导之下。
如果单纯只是发烧，没有其他症状的话，医生建议40度以上才采用药物退烧，一般情况很少有父母能坚持到40度，我一般是在39度的时候会给退烧药。
四是给孩子使用退烧药推荐对乙酰氨基酚和布洛芬。
其他药物不推荐，这两种需要一种就可以，不要两种交替使用。