拼命，争权夺利
顶牛
头是人体的司令部，也虚弱，亦刚强；在武术上，头是"重*器武**"，要会用，擅用，能出奇制胜，打冷不防，危急时可以救命。
此羊，虎豹都惧怕，只能偷袭
青羊
人们大多数练武术，都在胳膊，腿，手脚上下功夫，"头打"容易忽视；护头是极重要的，如虎抱头，两掌撑开，松膀坠肘，缩身蓄劲，肋不可露，掌护太阳穴，眼从掌指缝间观敌；平时，多按摩头部，后脑轻拍打（咬紧牙），增强头部的抗击打能力，但要注意安全；
日日功
身体扑
格斗时，如两人互绞住，头是好*器武**，脚底催动，如青羊撞树般，一击成功；
对方从后偷袭搂抱，我后脑后下击，敌满脸开花，懵晕了；头侧击打，要体会脚底从头侧甩出的劲，下巴是头的重心，下巴不可丢，尤其不能仰脖露喉，如仰脖，人就草鸡了，很多所谓的“练家子”，就这毛病，害的一事无成，空有一身"本事"，“内战内行，外战外行”。
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乌牛甩头；劲是脚底翻上从头出，意在后脚底
头打落意随足走，起而未起占中央；心意拳是我身体钻入敌人怀里炸，是四面八方劲，乱而取之，猛而攻之，上乘打法贵在“惊”。
