众所周知，不管什么心脏病发展到后期就会出现心累、心慌、气紧等症状，身体耐力（体力）明显下降，这就是心衰，是心脏功能大幅下降的表现。
有研究表明，心衰也是心脏病的最终阶段，其5年生存率与恶性肿瘤相当（参考《心衰个是什么病，可以预防吗？》）。在临床心衰阶段，避免心衰反复加重十分重要，不但可以使患者生活质量高一点，还可以延长患者的寿命。
在诸多的因素中，感冒是最常见、最重要的心衰加重诱因。
为什么感冒会诱发或加重心衰？
心衰时静脉血回心不畅，呼吸系统是瘀血的，尤其是肺瘀血，导致整个呼吸系统免疫力低下，病毒细菌等微生物容易滋生。
病菌微生物在呼吸道生长繁殖，刺激呼吸道分泌物增加，患者咳嗽、咯痰、气喘，严重者影响气管支气管的通气，空气中的氧气不能顺利进入肺进行氧和，血液中氧气含量降低。
这进一步减弱了心肌的收缩做功（因为心肌收缩射血是要有氧气作为能量支撑的），加重心衰，患者出现全身组织缺氧的表现，如口唇、肢端发绀，颜面下肢浮肿，四肢冰凉，腹胀、消化力下降等。
这就是感冒诱发及加重心衰的原理。
冬季怎么预防感冒呢？
提免疫力是关键。包括主动免疫与被动免疫两方面。
常见的主动免疫方法有：
运动锻炼：可增强免疫细胞活力，是最有效的提升机体抵抗力的途径（见《打得一拳开 ,免得百毒来！防控病毒得从增强体质着手》）。心衰病人的运动量因人因体力不同而异，量力而行，适度为之。适当的运动还可促进心衰者的血液循环，减少发生静脉血栓的风险。
加强营养：多种营养素的缺乏尤其是蛋白质缺少，会大大降低人体抵抗力。提倡营养素均衡摄入（包括蛋白质），否则免疫物质如补体、免疫球蛋白生成减少，人体抵抗力低下。
适当滋补：中医认为气血阴阳及各脏腑功能偏盛偏衰失去平衡是人体发病的重要基础。因此，适当应用中医药纠偏（曰“损其有余而补其不足”），可使人体少感冒，少发病。
晒太阳：适当晒太阳可增加骨钙吸收，减少老年人骨质疏松；同时可增强皮肤免疫力。
被动免疫方法有：
注射流感疫苗及肺炎疫苗：尤其体弱多病或有慢性肺病者在每年寒冬来临之前可进行疫苗注射，有一定预防感冒及肺炎的作用。
使用增强免疫力的药物如胸腺肽、免疫球蛋白、转移因子等（见（《这些药物可以提升人体免疫力》）。
中医药提升免疫力：很多中药可以调节人体免疫力，如黄芪、人参等（参见《四季养生话黄芪》、《大补元气话人参》），可辩证服用。
勤保暖：有条件者可利用空调、地暖或到温暖的南方，以避免寒冷空气刺激，减少感冒的机会。
总之，心衰的反复加重是病情恶化的征兆，避免感冒是最有效的预防措施，事半功倍，何乐而不为呢？