几乎所有在月子里的新手爸妈，最大的愿望就是可以踏踏实实的睡一个好觉！经历过月子的宝妈宝爸都知道，新生儿夜里往往只能睡两到三个小时就要醒来并且大哭不停，白天带孩子收拾家务，已经够累了，本来就希望晚上能够好好的休息，这到底是个什么样的原因，才会造成宝宝睡觉时间短呢？作为一个过来人，希望可以给新手宝妈宝爸一个经验符分享。
宝宝熟睡是对爸妈最开心的时刻
首先，宝宝第一次来到这个陌生的世界，在ta前十个月的日子里，ta都是在温暖而紧致的娘肚子里吃喝玩耍睡觉的，宝宝已经习惯了被紧紧包裹着的感觉，宝宝会感觉非常踏实安全，而从娘肚子里出来之后一下子失去了包裹感，宝宝会感觉很没有安全感。所以我们在月子里首先可以给宝宝提前准备一个襁褓或者防惊跳抱被，让宝宝依然感觉到他是被紧紧保护着的。但是要注意包襁褓和抱被的时候一定要让宝宝的双腿是自由活动的，否则容易导致关节发育不良。
适当的包裹感能够增强宝宝的安全感
其次，看一看孩子是不是有“时差”，白天黑夜生物钟颠倒了。因为宝宝在娘肚子里的时候是睡觉和醒来随机切换，白天睡觉时间长，晚上睡觉就比较困难，大多数情况下，这时候妈妈尽可能的给孩子慢慢的改正过来，一般情况下，白天让孩子玩的时间更长一些，等他看着精神不是很好，准备想要睡觉的时候，就用一个比较新鲜的事物，让孩子转移注意力，孩子只要那个困盹儿过去了，一般情况下就能玩上一两个小时，如果改变时间比较久了，黑白颠倒睡觉的情况就能够有所改变。
新生儿可以用颜色丰富的图案给宝宝视觉刺激
然后看孩子是不是晚上睡觉之前吃奶的时候吸入了空气，造成胀气，宝宝肠胃不舒服才会睡觉比较困难。宝宝刚刚学吃奶，衔乳的姿势和角度不对的情况下很容易在吃奶的时候吞入空气，宝宝肠胃空间小，吸几口空气就很容易胀气，那么对于宝宝来说就感觉不舒服，就比较难以入睡。这种情况下，宝妈宝爸可以双手反复的揉搓，使手掌心变得热热的，然后围绕孩子的肚脐部分，顺时针轻轻的揉一揉，让肠胃的空气排出，配合排气操进行，等小宝宝咘咘卟的放屁排出空气后，这样睡觉就会比较舒服。
排气操是爸妈必学的技能哦
最后检查一下是不是孩子身上穿的衣服不舒服，或者是身上有什么小疙瘩之类的地方。宝宝的皮肤比较娇嫩，有的时候穿的衣服使得身上造成刺痒的感觉，但是宝宝不会说，他就会来回翻动身体，来减少刺痒的感觉，这个时候妈妈可以检查一下孩子的前胸和后背，看看有没有小疙瘩的地方，可以用手指肚轻轻的帮孩子按摩一下。如果他不再来回翻动身体闹腾，也可能就是猜对这一点小心思了。
宝宝皮肤嫩，再小的线头可能也让宝宝不舒服
宝宝刚刚来到这个世界，需要和爸妈一起学习如何在离开妈妈的肚子后正确的吃、睡、玩，爸妈也在这个过程中得到学习，宝妈宝爸有什么不清楚的地方，欢迎在评论区留言哦
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