所谓人到中年，工作和家庭的双重压力下，慢慢变得不爱运动、不爱读书，一不小心就会满脸油光、大腹便便，成为别人眼中的"油腻中年男"；更令人烦心的还有，曾经引以为傲的一头浓密秀发也开始日渐稀疏。作为一名长期奋斗（挣扎）在一线夜班的临床医师，我看着身边高年资主任们头顶的"地中海"，不禁暗暗地吸了一口凉气。不管男女老少，谁还没操心过自己日益后移的发际线呢！人到中年，夜深人静的时候除了怀念鲜衣怒马少年时，还有丝丝缕缕的秀发……

人到中年，烦心事多！

难道以后我也会像主任们一样，早早地脱发秃顶？出于对自身形象的担忧（原谅我还是一个单身汉），以及好奇心的驱使下，我上网搜索了一下关于"脱发秃顶"的内容。嘿！大家认识的误区还不少，且听我一一道来……

误区一：脱发秃顶是男人的专属？

事实上，并非如此。研究显示，家族遗传因素是脱发最普遍的原因，若你的父亲或者母亲有青年（中年）开始脱发秃顶的表现，那么这种基因遗传下来，你（无论男生或女生）可能比其他人更容易遭受脱发的困扰，而且很有可能在你30岁，甚至20多岁时就已经出现脱发，甚至秃顶了。据流行病学的调查显示，中国成年女性脱发的患病率为6.0%；在美国，据统计每年有超过3千万成年女性由于脱发的问题寻求医生的帮助。

女性同样有脱发的烦恼！

误区二：容易脱发的人不能染发、烫发？

这种观念不完全正确。正常情况下，人体毛发的健康生长是非常依赖头皮组织里面的正常毛囊细胞。按照Tony老师们（发型师）的说法，各种时尚的烫、染发型可以帮助"脱发人士"恢复由于日渐稀疏的头发而丧失的自信心；此外，从医学角度来讲，染发或者烫发并不会损害人体毛囊细胞的生发功能，但是应避免使用假冒伪劣或刺激性强的染发剂、烫发剂，避免损害毛囊细胞，且应该尽量减少染发、烫发的频率。

染发或者烫发并不会损害毛囊细胞

误区三：天天洗头的人更容易脱发？

有不少人发现，每一次洗头的时候，手掌里面经常会多了一大把脱落的头发，所以误以为不能天天洗头，否则头发很快就全掉光了。但事实上，人体头皮组织里面的毛囊细胞是不断地进行新陈代谢。理论上来说，只要毛囊细胞功能正常，人体每天脱落的头发数量与新生长的头发数量始终处于一种动态平衡的状态。而且研究还显示，每一个正常人每天都会掉头发，一个正常的成年人每天脱落50-100根头发。值得注意的是，如果正常人每天脱落的头发超过100根的话，就预示着在不久的将来，可能发生严重的脱发危机。按照这种发展势头，如果不采取有效措施的话，头发很可能会越来越少，甚至在几年内就会"一毛不剩"。

猩猩也会脱发

误区四：生姜切片抹头、多吃何首乌和黑芝麻等民间偏方可治脱发？

所谓的"民间偏方"都是各个地区老百姓口口相传已久、来历不为人知的非正统药方，偏方的一大特点就是治疗效果没有办法准确预估，非常不确定。虽然极少一部分"民间偏方"的确有奇效，可是绝大多数并没有疗效，相反会对人体正常功能造成不同程度的损害。类似于"生姜片抹头"、"何首乌和黑芝麻治白发、脱发"等民间偏方，由于缺乏大样本的临床研究、疗效数据支持以及长期并发症的随访资料，不予辨证论治就盲目使用有时候适得其反，导致不良的后果。

偏方/秘方真的靠谱吗？

脱发现象看似简单、平常，实际上存在不少的认识误区。正确认识并查找病因，寻求正规的治疗方法，是防治脱发的关键之处。