喜欢跳舞的你，在初学舞蹈的过程中是否也会范下面的错误？
1. 看到跳的好的人，会因为害羞而不敢请教, 也怕别人拒绝你？
2. 听了音乐几百遍，然后依然在崩溃中，听不到拍子，一脸迷茫？
3. 面对镜子的时候跳的好自信，一没有
了镜子，就好紧张啊··然后开始手忙脚乱？
4. 学习的时候只顾着练会动作，但是却忘了找感觉？
5. 啊，要练体能了，要拉一字马或者横叉了？（默默的给自己找借口：哎，今天有事/哎，身体不舒服/这几天太累了，我需要休息下/拉经，好痛，不去了）？
6. 练着练着，总觉的自己跳不好，然后，很痛苦很伤心和焦虑？
7. 跳舞放不开····
其实要做好一件事，心态很重要，舞蹈也是这样。 所以，在学习的过程中，最重要的一件事情，就是认清现在的自己是一个什么样的状态。然后明确自己的学习能力和学习态度。学习的时候不可能一步登天，但是可以给自己一个目标。每天，或者每周，更甚至是每个月，我要进步多少。然后一步一步的实现和达到自己想要的状态。
在明确了自己后，那么我们接下来就是慢慢去克服我们遇到的心里障碍。
1. 中国有句话说的好，叫做不耻下问。要学习，第一件事，脸皮要厚。你问不一定被拒绝，你不问，连被拒绝的机会也没有。但是要问的有尊严。 那些看不起你的人，再厉害也无需勉强自己。 因为舞蹈没有最好，只有更好。自信过头的人，永远只会自己为自己的自负埋单。（但是跳的好的几个中，总会有一个愿意指点你, 只要你愿意给自己机会）
2. 乐感差的同学，建议去学习下基础音律，多听各种音乐和多跳律动。培养下乐感，日积月累，会有成效的。重中之重，多问问老师或者乐感好的同学，让他们指点下。
3. 学会摆脱依赖。多背对镜子跳舞或者让同学帮忙拍视频，检查下自己舞蹈动作是否到位，幅度是否够还有表情等等····
4. 一百个人。有一百个不同的习惯和行为，有一百个不同的个人魅力和风格。 所以同一个动作，就会有一百个不同的表达方式。 动作不嫌少， 感觉对了，才有练的意义，你的舞蹈才会有魅力。所以。不要心急。也不要机械练习。哪怕只是一个简单打手的动作。都要慢慢的去练，慢慢的去找准自己独特的感觉和魅力。
5. 要想跳的好，体能不能少。更别说痛了。学会相信自己可以坚持下去，那么你就会做到很多你自己都想象不到的事情。然后在你不知不觉中，你会发现，你的进步不是自己发现的。而是同学告诉你，你进步了，你用行动证明了你的努力和坚持。
6. 跳不好不止是你一个人，而是一堆人。 要相信，舞蹈没有最好，只有更好。音乐是一个很美好的东西。所以当自己跳不好的时候，何不让自己自由的徜徉在音乐中，先放松自己。 感受他。然后去慢慢寻找感觉，用自己最大的努力诠释它。
7. 习惯是个很可怕的问题。 当你习惯用肢体去诠释音乐的时候，那么一切就会成自然。 所以舞蹈放不开，就要多跳。当一切都成为一种习惯和本能，那么自然就会放开了。
学习要虚心，跳舞要自信。要想跳好。都离不开苦熬基本功或者律动。当你在学习中认识了一堆一起努力学习的人，那么所有的一切都会变的很美好。一切苦，痛还有挨训，都会变成最美好的回忆····
我相信有很多喜欢舞蹈的人，大家都因为喜欢，而聚在了一起。而又因为喜欢，然后一起进步。
或许是在舞蹈房的操课里，
或许是专业的舞蹈房里，
或许是在校的舞蹈学生，
或许是某某学校的专业老师等等。
每个人在学习的过程中都会遇到各种各样的问题。 欢迎大家把自己遇到的问题和解决方法都说上一说。然后大家一起学习，一起克服，一起进步........
当然还有很多。 不要害羞。 大家把自己的遇到过的心里负担和解决方法都说出来。一起分享，给出建议，一起学习和成长。 感谢你们的慷慨留言··········