孩子爱发脾气正确教孩子管理情绪 (怎么教孩子控制不住发脾气)

文/好爸爸陶功财

人有七情六欲,七情六欲是人类基本的生理要求和心理动态,是人性的基础,是人人皆有的本性,七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。为人父母者,恐怕也都总是面临着孩子的七情六欲吧,今天来谈谈七情之一的怒,而怒就是俗语说的发脾气,每个都有自己的脾气,孩子也不例外,这于孩子而言可能再正常不过了,孩子哭闹发脾气是其成长过程中的本能反应。。

在孩子的成长过程中,有些阶段特别容易发脾气,为人父母者也总是抱怨孩子脾气大,爱哭闹等。针对这些总是情绪失控的孩子们,很多新手家长常常不知如何应对。有些家长一心急,只有孩子发脾气,自己也跟着孩子发脾气,“以暴制暴”;而又的家长就心软,不忍心训斥孩子,只能一味的哄着孩子。孰是孰非?孰对孰错?我们不敢断言,或许都有些极端,或许我们可以中庸之道,找到一个平衡,找到一个折中的办法。

孩子脾气暴躁如何控制自己的情绪,容易发脾气控制不住情绪怎么办

那么,孩子爱发脾气这么办?

首先每一位家长要知道孩子发脾气的原因,生气是人类的本来,乃七情六欲之一,人都有气愤发怒的时候,孩子亦一样,其原因也复杂,也多样化,孩子发脾气也不外乎以下用情绪来宣泄不满,不公平,不公正,感到恐惧和害怕,排遣内心不悦,为了达到某种目的,比如吸引父母注意,还有就是犯错了为了逃避责任,还有就是受父母影响等等。

小一点的孩子,孩子还没有足够的语言来表达自己的情绪,孩子尚未长大,语言词汇库尚小,不足以组织语言表达自己的情绪,以至于他们只有靠哭闹,发脾气来宣泄自己的情绪。大一点的孩子,尽管他们的语言词汇已日益丰富起来,可他们还没有学会用更恰当的方法来表达自己的情绪,也只会靠发脾气来宣泄。

孩子脾气暴躁如何控制自己的情绪,容易发脾气控制不住情绪怎么办

孩子爱发脾气,很多父母,尤其是年轻的父母和新手父母,可就苦恼了?面对孩子爱发脾气,家长该怎么办呢?网上不断的有专家、网友支招,公说公有理婆说婆有理,归结到底,最终也都是情绪控制法,就是这里想说的是自我调节法。人是一个系统的有机整体,我们的身体机能是可以自由调节的。

其实,控制压抑情绪并不好,适当的哭闹适当的发脾气并没有坏处,这是孩子们从中学习和认识情绪并调节情绪的一个必要过程,自我调节能力并非与生俱来的,是需要不断发展不断成熟的。随着年龄的增长,孩子的心智慢慢成熟,自我调节能力越来越强,发脾气次数也会越来越少的,慢慢的孩子就学会了控制自己的情绪。

孩子脾气暴躁如何控制自己的情绪,容易发脾气控制不住情绪怎么办

而谈到具体怎么做?主要有以下几点:

一是不能“以暴易暴”。孩子发脾气,做家长的不能也发脾气,“以暴易暴”,以脾气对脾气,用大人的脾气去压制孩子的脾气,甚至对吼,当孩子生气时,不要对他大喊大叫,大声反驳等,这样做只会增加自己的失控感,也会让孩子更加失控。其次,不要对孩子使用*力暴**,有些家长遇到孩子发脾气时会是对其身体使用*力暴**,*力暴**是解决不了问题的。

二是要学会倾听孩子的心声。这是最有效的方法,让孩子保持冷静,家长一定要学会倾听孩子的诉求,理解孩子的情绪感受,等孩子情绪稳定下来后,我们再与其进行有效的沟通,让孩子知道他(她)的哭闹的这种表达方式的以及他(她))的诉求是不合理的,然后寻求一个的解决方案。让孩子知道管理自己的情绪,调节自己的情绪,让孩子的心智慢慢成熟起来,让孩子的自我调节能力慢慢强大,减少发脾气的次数。

三是父母要以身作则。给孩子树立良好的行为榜样,控制好自己的情绪,在孩子面前尽量不要发脾气,用我们的行为去影响孩子,熏陶孩子,而面对孩子乱发脾气,我们也不要太灰心,调整好自己的心态,与孩子一起面对,安全正确的引导孩子的行为,让孩子学会自我调节,学会正确的表达和调节自己的情绪。

孩子脾气暴躁如何控制自己的情绪,容易发脾气控制不住情绪怎么办

说到底,发脾气是本能,而控制和调节自己的情绪则是能力,这些是需要在引导中实践中学习而获得的,家长的引导包括当下的对孩子情绪的接纳,安抚,陪伴等,要过来孩子学会更多的用语言表达自己的情绪,学会对情绪失控的后果负责,有意识的鼓励孩子学会自己调节和控制能力,学会控制不是压抑自己的情绪。

最终的目的只有一个,那就是靠孩子自己,用自己的意志,自我调节能力表达及控制自己的情绪。

(作者系著名作家、家庭教育专家,著有《好爸爸缔造孩子一生》)