今天，有个妈妈咨询，孩子两岁半了，光吃肉，不吃蔬菜，怎么办？
虽然光吃肉不吃菜的孩子很少见，但挑食的宝宝应该会有很多，造成宝宝挑食，最主要的原因是在给孩子添加辅食的时候，太过随意，未能考虑到膳食的合理搭配，而且很有可能盐等调味品放多了，这也会直接导致孩子的挑食行为！
记得有一段时间，孩子妈妈给儿子在喝稀饭时加了冰糖，导致的结果是，以后只要喝粥如果没有冰糖孩子就坚决不喝。为了把这个习惯纠正过来，我真是费了九牛二虎之力才让孩子忘记了喝粥要放冰糖这件事儿。
孩子的饮食习惯是通过辅食添加逐步形成的。在这里提醒所有的爸爸妈妈们，一定要给孩子合理均衡的添加辅食，力求清淡，调料少放，或者不放！
针对光吃肉，不吃菜的案例，我给出的解决方案如下，希望可以帮到有同样困惑的爸爸妈妈们。
1.如果孩子吃肉没有出现过积食生病的情况，说明孩子的消化系统很强大，这是你应该欣慰的地方。如果孩子已经出现了一些症状，请果断把肉停掉，至少是限量。
2.果断开始给孩子合理搭配膳食，不吃就饿着！为了孩子的良好饮食习惯。这时候不是婆婆妈妈的时候。切断零食等垃圾食品供应。在这里一定要坚决。孩子一哭就投降的父母，只能说，您就认命吧。
3.所有家庭成员要起带头作用，规矩和习惯是属于家庭所有成员的，不是只针对孩子。要让孩子看到父母喜欢吃蔬菜水果的样子。从言语和行动上影响孩子。两岁多的孩子，属于好奇和兴趣动物，要激发孩子的好奇和兴趣。
有一阵子我儿子不吃胡萝卜，我就和孩子妈妈每次吃胡萝卜都抢着吃，用语言和表情表达有多好吃。并描述吃胡萝卜的好处。没多久儿子就加入了和我们抢着吃胡萝卜的行动中来。这里要补充的是，胡萝卜的量要少，不积极很快就没有了。
4.在色香味上下下功夫，做的好看点。把吃饭变成是一件有趣的事情。在做法上多换换花样。炒菜，炖菜，配菜上也可以经常换换，如西红柿炒鸡蛋，西葫芦炒鸡蛋等等。如果时间精力允许，爸爸或者妈妈，不经常做饭的人，可以表现一下自己的手艺。也会勾起孩子的食欲。
我是六五，一名创业奶爸。六五爱商育儿，六五育儿私享会创始人。让每一位爸爸妈妈可以通过享受育儿，实现自己的财富自由之路！期待遇到更多热爱育儿的爸爸妈妈，结伴共同成长！