我国古代医家根据小儿的生理特点。在医学临床实践中，摸索和总结小儿防病的许多宝贵经验。捏脊就是其中的一项。
对于年龄偏小的婴幼儿，在中医方面还有更简单的方法，就是捏脊疗法。小儿捏脊疗法是按摩手法中的捏捻揉提等多种手法的巧妙组合。
一，捏脊方法
手握空拳拇指指腹与屈血的食指挠侧部，夹持脊柱两侧的肌肤，拇指在前食指在后，然后拇指向后捻动，食指向前推动，从骶椎两侧边捻向枕部推动。每天捏8遍，可视小儿病情以及承受能力做一到两次，每日可清晨或晚上睡前进行，一定要持之以恒才会有效。
二，捏脊注意事项
在给小儿做捏脊治疗时，应首先选择好小儿的体位，最好趴在床上，洗净双手，将小儿背部暴露在外，室内温度要控制好，不要让小儿受凉。液完后不要马上进食，更不要喝冷饮，在捏脊时，手法要轻柔和缓，灵活自然，两手用力要均匀一致，前进的速度和手法的频率不要太快，引起的皮肤要多，否则小儿会有疼痛和不舒服的感觉而嘀啼哭不愿接受治疗！在操作之前，大人应在自己身上反复练习达到熟练，再给小儿捏脊，如皮肤有破损，就不用捏脊方法。
三，捏脊的功效
捏脊是不用药物而且比较安全的一种治疗方法，中医认为它有疏通经络，调整阴阳，促进气血运行，改善脏腑功能，以及增强机体能力等作用，特别是在健脾和胃调节肠胃功能方面尤为突出，提高小儿免疫功能和加强小肠吸收功能的作用，他对小儿疳积食滞厌食，腹泻呕吐便秘尿频咳喘夜啼等病症均有较好的疗效。
当小宝宝患有以上病症时，家长不妨试一试捏脊疗法，他将会使小宝宝早日康复！