这几天因为例假加上晚上熬夜的原因满脸痘痘，一直都在留意一些清热解毒，祛痘的食疗药膳，看到这个淡竹叶粥，简单方便，易操作。没想到试吃之后没有几日效果竟然如此的好，淡竹叶，可清心火，除烦热，利小便，对于口舌生疮，牙龈肿痛有疗效。 用它熬粥，可清热润肠，防止便秘，治疗肥胖症。
竹叶尖椰枣水步骤
1.鲜竹叶尖用淡盐水先泡洗干净，沥干；
2.椰枣洗净去核切小块,
3.把鲜竹叶尖和去核切小块的椰枣入奶锅，放水煮开；
4.转小火煮约15分钟后关火，焖一下放温过滤掉渣即可饮用！
小贴士
椰枣可以用蜜枣代替，蜜枣放一颗就可以了，以免太甜～！
鲜竹叶尖以早晨带露水的效果最好，没有可以买淡竹叶代替～！
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