夏季的来临，对于白癜风患者来说是很烦恼的，因为夏天皮肤容易被外在的刺激影响出现反复。除此之外，白癜风患者的饮食也是需要引起重视。在此，广州新世纪白癜风医院皮肤科副主任医师刘斌提醒，白癜风患者“口福”薄，夏季饮食时要防范“祸从口入”，有些东西不应该吃，有些东西应该吃，有些东西应该少吃，有些东西应该多吃。
刘斌介绍，白癜风是局部黑素细胞破坏引起的色素脱失的皮肤病，皮损为边界清楚的皮肤白斑。临床上较常见，以皮肤颜色减退、变白，境界鲜明，无自觉症状为特征，易诊而难治，影响美容。该病可发生于任何年龄，男女发病大致相等，但以青年人多见，属中医“白癜”、“白驳风”的范畴。对于白癜风患者而言，无论是出行还是治疗，都会受到一定的影响。尤其是在饮食方面，需要知道以下几点禁忌：
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◆忌过度贪凉。夏季天气炎热，很多人喜欢吃一些冰凉的食品。其实，白癜风患者在夏季千万要记住切忌过度贪凉。因为夏季贪凉，不仅容易引发肠胃炎症，还会使得身体体内微循环紊乱，降低患者机体免疫，刺激白癜风疾病发生扩散的迹象。
刘斌支招：白癜风患者在夏季饮食上可以多吃一些清凉淡爽的食品，不要过度贪凉，引起身体不适，诱发白癜风疾病的扩散。
◆忌暴食暴饮。夏季昼长夜短、气温升高，使得人们体内能量的消耗大大增多，人们的胃口也会大大增加。夏季市场上的时令食品非常丰富，可供人们选择的商品也是种类繁多。很多白癜风患者在美食面前，就抵挡不住诱惑，开始暴饮暴食，贪得一时的爽快。但如果患者经常暴饮暴食，不仅给自身的肠胃增加了很大的负担，也打破了体内机能的有效平衡，这样是不利于白癜风的治疗与康复的。
刘斌支招：夏季一定要注意合理饮食，白癜风患者如果饮食不知控制，暴饮暴食、饥饱异常会损伤自己的肠胃。建议患者最好做到少吃多餐，养脾健胃，这样既有利于自己的身体健康，也能够促进白癜风疾病的早日康复。
◆忌酸辣不拒。炎热的夏季，人们喜欢吃一些麻辣、酸甜的食品来开胃，但如果夏季大量食用酸味、辣味食品，容易引起身体不适，导致上火、过敏以及其他身体不适症状。特别对于白癜风患者而言，会影响白癜风的治疗与康复。
刘斌支招：建议患者平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
◆忌以水果代食。夏季水果大量上市，白癜风患者挑选水果要注意了。因为很多水果中富含维生素C，对白癜风的治疗与康复会有较大的负面影响。因此，白癜风患者不能以水果代替正常的三餐饮食，不要认为多吃水果对身体有益就口不择食。
刘斌支招：白癜风患者要少吃含有维生素C的食物，例如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、苦瓜、草莓、番茄等尽量少食或不吃。因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶，如果患者多吃富含维生素C的食物，会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。
◆饮食合理。通过合理、营养均衡的饮食，可增强人体免疫力，抵御疾病的侵袭。另外，患者要注意粗细结合，荤素调配，也可在医生的指导下依据自身身体状况，适度进补，确保自身养分的充足吸收。
刘斌支招：尽量多吃天然、绿色的食品，注意铜、锌和铁等微量元素的摄入。
温馨提示：
刘斌提醒，白癜风患者除了注意饮食外，还应加强身体锻炼，例如跑步、散步.....等适宜的运动，要动不要静。另外，日常生活中，要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等，特别是面部有病灶者，不要使用增白类化妆品，也不要在强烈的阳光下暴晒，这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
通讯员：郭旭
责编：郭静
图片：通讯员郭旭提供
文字校对：郭静