小黄家儿子才刚刚1岁出头，在这个学走路的年纪，很多同龄的小宝宝们都很爱动，每天拉着妈妈走这走那的，一刻也闲不住。不过，小黄家的小家伙倒是个不一样的，每天安安静静地坐在那里玩，玩累了就自己在毯子上爬一会儿，或者在妈妈的搀扶下自己走两步，省心得不能再省心了。
虽然小黄也为儿子的乖巧欣慰，但是令她不解的是，儿子每天这么少的运动量，为什么还会出那么多汗。稍微活动一下就满头大汗的，夜里也是，刚睡着，头发就被汗水浸湿了。之前夏天天热，开着空调都挡不住汗多，现在冬天天冷了，还是这样，难道真是身体缺乏什么营养。
很多宝宝都有这样的问题存在，看着宝宝即使天不热也汗涔涔的，妈妈们就忍不住疑问宝宝是不是缺钙啊。其实，宝宝爱出汗的原因有很多，最常见的莫过于以下几种。
一、穿盖过度
当孩子睡觉时穿衣服过多或者盖被子太厚、室内温度过高的时候，孩子入睡以后，身体散热不畅，就会很容易导致汗多。不仅如此，当孩子睡眠不舒适的时候，还会影响睡眠质量，有些爱动的宝宝甚至踢被子、滚来滚去等。所以，建议家长尽量给孩子提供一个良好的睡眠环境，保持室内温度的适宜和穿盖适当。
二、睡前活动量太大
孩子在睡前过度兴奋玩耍，体内多余的热量没有得到及时散发，等宝宝睡着以后，就会慢慢表现出来，使得宝宝头部、后背等多处大量出汗。这就是很多家长好奇的，为什么室内温度不高的情况下，宝宝都睡着了，还会出这么多汗呢。
三、新陈代谢快
虽然宝宝年纪小，但是身体的新陈代谢速度却比大人要快很多，再加上小宝宝们大多活泼爱动，总也停不下来，这就导致了他们身体出汗的量和次数相对就比大人多很多。爸妈不用太过担心，这是正常现象。因为宝宝新陈代谢比较旺盛，所以爸妈平时要更加注意多给孩子洗澡清洁，保持身体干爽洁净。
四、病理原因
出汗有时候确实是宝宝身体存在问题的一种表现，比如当宝宝缺钙、缺锌或者低血糖的时候，都会作用表现在出汗过多这一症状上。爸妈不要贸然给孩子补钙补锌，最好还是通过饮食方式，全面均衡的为孩子身体补充营养。
不过，爸妈也不要太过大惊小怪，正常来说，只要宝宝日常的饮食足够营养均衡、全面丰富，那么宝宝发生缺乏营养元素的情况是很少的。