站在孩子角度看亲子关系，和站在父母角度看亲子关系，完全是两码事。

今天我们来说一下，父母如果明显不合格，孩子一般会有哪些应对方法，从孩子角度来看看亲子关系。

一、逃避

躲开父母是常见的应对方式，从去外地上大学开始，是孩子心理咨询、重塑内心、建立新的社会关系、建立新的自我意识和世界观的黄金时期，因为那个时期父母的直接影响削弱，而重复不良亲子关系模式的婚恋关系还未到来或影响较弱。

我的来访者中有不少是海外的，这一方面说明知乎在海外华人圈里还是挺受欢迎的，另一方面似乎意味着跑去海外留学的孩子中，有一群人是渴望远离自己父母的。

曾有来访者说她和她认识的不少留学生朋友都是为了避免见到父母，有几位说希望一辈子不要再见到父母。这是逃避父母的极端例子，不过从马斯洛与他母亲的关系上，似乎显得这种逃避在某种意义上具有合理性。

二、对抗

有些家长希望孩子接受心理咨询，因为孩子的种种表现都说明有明显的心理问题，有些孩子从旁人角度来看“整个人好像废了”，但是孩子自己并不愿意接受心理咨询，而是不断抱怨父母。

这本质是一种对抗的方式，通过当下和未来对抗父母，来抵御过去父母对自己造成的不良影响，看起来是不切实际的，但是在心理层面是一种常见现象。旁人来看那些过去的往事早已过去，但是受伤了的孩子却可能一直活在那些创伤的场景感受里。

如果情况严重，孩子会有“用自己一生的堕落来报复儿时对自己遗弃、忽视、虐待、拒绝支持的父母”的恨意。在这种带有恨意的对抗中，家长和孩子都似乎做不了什么，容易导致旷日持久的对立性的家庭氛围。

三、屈服

这类孩子通常会说一些自己童年受伤的经历，然后总结为自己确实不好，而不会解释为父母有问题，也有的会中庸一点，说父母是有问题，但是主要是自己的问题。

屈服于不合格的父母，避免与父母的对抗，有可能是因为父母太过强大，无法对抗成功，“我表现出一丝不满的情绪，我爸就会再打我一顿，我必须真的'认识到'是自己错了他们才会满意”；也有可能是因为父母太过虚弱，稍稍表现出攻击性父母就无法承受，比如“我一说我妈不好，她仿佛要死了一般，然后哭着说自己把我带大多不容易”。

屈服的孩子通常内心会非常压抑，但当释放这些压抑的时候，背后的攻击性和破坏性可能是很恐怖的。说个疑似屈服父亲的孩子：北大pua男牟林翰。

这三种方式，都无法改变父母对内心造成的负面影响，不只会引起持续的焦虑或抑郁，而且在生活中的各个场景会带来不同的负面影响，孩子在成年后面对学习、工作、社交、婚恋等任务时，这些负面影响都会造成孩子的适应不良。比如学习障碍、成就恐惧、社交恐惧、婚恋障碍。

这些负面影响以及对父母的印象，就像孩子来到世界后一张白纸上涂上的污渍，影响根深蒂固且持久。我们需要像程序员修改源代码一样去深层次得改变这些负面心理问题。

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光之泉老师：依恋心理创始人，中科院心理所博士班研修，二级心理咨询师，中级心理危机干预师，中国心理学会认证情绪管理师，中国图式治疗第一期学员，地方心理协会法人，专注缺爱心理的研究与疗愈，倡导“缺爱是心病之源，有爱是幸福之本”，为全球缺爱者服务，海外来访者占比超20%

依恋心理疗愈经教育部科技查新认证，编号201836000Z090715