文丨新手爸妈学习营

相信对于很多爸爸妈妈来说，他们每天想的都是怎样让自己的孩子吃好睡好，健康的成长，尤其是对于一些比较小的朋友们来说，非常容易出现消化不良的情况。

很多爸爸妈妈对于孩子的饮食肯定是非常上心的，但是有一些父母由于功课做的不到位，所以导致了给孩子准备的日常饮食当中有一些食物让孩子消化不良。

而且放假在家的时候，孩子跟大人总会不可避免的多吃一些，尤其是家里没零食储备比较多的朋友们，孩子肯定更爱吃零食，导致他们出现消化不良的状况。

有些家长想让孩子喝一点酸奶帮助孩子消化，不过有一些家长却觉得酸奶的糖分太高，给孩子喝多了可能会导致孩子出现蛀牙的问题，其实喝酸奶是有讲究的。

案例

小李家的孩子肠胃不太好，经常容易出现消化不好或者是便秘的现象，小李每次看到孩子肠胃不太舒服的时候，都会选择带孩子去医院看一看。

过年的时候，小李的孩子又因为吃多了而消化不良，精神也不是很好，本来小李想带孩子去医院看一看，但是去医院并不方便也不安全，不是一个最佳解决办法。

孩子的爷爷奶奶想让孩子喝一点酸奶促进消化，但是孩子两大杯酸奶喝下去了，消化问题并没有解决，而且好像还更难受了，更加让小李觉得一筹莫展。

分析

相信很多家长也也都存在着这样的误区，就是觉得酸奶可以帮助孩子消化，但是这种方法并不是对所有的孩子都适用的，尤其对一些肠胃本身就不太好的孩子。

再加上从科学依据上来说，酸奶当中并没有帮助孩子消化的物质，所以说喝酸奶可以帮助孩子消化是不成立的，但是有一些家长却误以为喝酸奶可以帮助孩子。

如果孩子真的消化不好的话，首先是要带孩子去医院看一看，检查一下肠胃的问题，然后平常在家中多准备一些药物，以防止孩子出现肠胃不舒服的现象。

究竟是哪些酸奶适合孩子呢？

1）看年龄区分

有的酸奶里面含有益生菌，很多爸爸妈妈就误以为酸奶可以帮助孩子消化，但是这种想法是错误的，酸奶没有促进消化的物质，不能够真正帮到孩子的消化问题。

2）肠胃炎的宝宝不能喝酸奶

酸奶虽然说不能促进消化，但是也可以帮孩子补充糖分，不过如果有肠胃炎的宝宝，他们不可以喝酸奶，酸奶不仅会让孩子们难以吸收，还会影响到消化功能。

3）对牛奶过敏的宝宝不能喝

如果发现宝宝对于牛奶过敏的话，那么酸奶肯定也是不可以碰的。对于一些乳糖不耐受的孩子来说，酸奶的确是很好喝，但是喝多了孩子可能会拉肚子。

4）一岁以内的孩子少喝酸奶

对于一些只有一岁左右的宝宝来说，他们这个阶段实在是不可以喝酸奶的，最好是让孩子多喝一点奶粉，或者是自己在家做一点酸奶，给孩子尝一尝味道。

5）1~2岁的宝宝可以少喝一点

对于协议到两岁的宝宝来说，这个时候他们已经习惯了奶粉的味道，由于酸奶的口味比较好，孩子们肯定也会比较喜欢喝，但是这个时候一定要控制住量。

6）观察一下酸奶的成分

如果孩子们长大了三岁很喜欢喝酸奶的话，那么可以让孩子一个礼拜喝两三瓶，但是喝的时候一定要看一看酸奶的营养成分表，观察一下营养物质的含量。

7）观察一下酸奶的蛋白质含量

家长们之所以想要让孩子喝酸奶是为了让孩子们补充一点蛋白质和钙，因此在挑选的时候一定要看一看蛋白质的含量，如果蛋白质的含量比较低不要购买。

8）最好不要购买临期牛奶

很多时候超市当中都会将一些快要过期的牛奶打折促销，这个时候家长们最好是购买一些日期比较新鲜的，酸奶保质期本身就比较短，新鲜的酸奶营养更好。

妈妈寄语

对于爸爸妈妈们来说，千万不可以误以为孩子喝酸奶可以促进消化，这样的想法是错误的，爸爸妈妈在教育的时候要纠正过来这种错误的观念。

当宝宝生病或者是咳嗽的时候，也可以让宝宝喝一点酸奶，尤其是当宝宝生病没有什么胃口的时候，但是给宝宝喝的酸奶一定要注意酸奶的品质。

如果有条件的话，爸爸妈妈们还可以在家里面自己给宝宝制作酸奶，这样的话既健康又安全，而且过程也不复杂，同时爸爸妈妈也可以给孩子吃到健康的酸奶。

今日话题：

你们家孩子喜不喜欢喝酸奶呢？如果喜欢的话，你有没有想过在家里面自己尝试给孩子做酸奶吃呢？