有多少姐妹和我一样！脸上*疮痤**痘痘反复长！整张脸都泛红不说，而且痘痘发硬有囊肿结节，一碰就疼！丑陋的同时又很恐怖！对此我也是用了不少方法，虽然走了不少弯路，但可算是找到了正确祛痘妙招，现在肌肤也恢复了光滑平整！下面就跟大家分享几点我的祛痘妙招！
1、首先在祛痘修复上，我用的是这个佰可颂凝胶，某宝买的，价格贵点，但是比一般的祛痘产品渗透吸收都要好，可以更快速的发挥作用 ，非常满足我迫切祛痘的心！而且还有修复受损皮肤屏障的作用，涂抹完脸整体看起来都没那么红了。
我是早晚洁面后涂抹在痘印上，它是乳液质地，吸收很快，像新生痘痘基本隔天就干瘪了，也不会留下痘印 。脸上密集高层成片的红肿痘痘基本涂抹六七天也都数量减半、消肿干瘪，因为我的情况比较严重，最后我一共用了三支，满脸的痘痘就都消退了，而且再也没有反复过！还是很建议大家试试看的！
2、其次就是内调，我内调之后皮肤确实会变好，肤质会有改善，然后也不容易长痘了，方法也很简单，主要是饮食忌口， 饮食方面应该以清淡为主，不要过于油腻，也不要吃辛辣刺激性的食物，这样可以减轻痘痘。同时，规律作息，不要熬夜，适量运动，增强自身免疫力！
3、最后，长痘痘可以适当补充一些维生素C，维生素C具有抗氧化的功效，可以减少油脂的排放量，从而抑制痘痘的产生 ，此外也可以补充一些维生素b族，比如在饮食上多吃一些粗粮，不过这个方法见效较慢，大家还是要坚持！
以上就是我根据多年经验总结出来的，希望可以给同样长痘痘的人群做一个参考，期待你们也能早日实现皮肤健康！