随着老龄化社会的到来，老年人的健康和生活质量问题日益被大家关注。对于糖尿病、高血压、老年痴呆、慢阻肺、肿瘤等常见疾病的防治，社会给予足够重视。但是，人们经常会忽略另外一个问题：老年性便秘。
市民于女士今年62岁，已经被便秘困扰了十多年，尝试了很多方法和药物，都没有明显效果。和于女士一样情况的很多老年人，由于长期便秘，不仅承受身体上的痛苦，还增加了紧张、焦虑、恐惧等心理负担。
“便秘是老年人的常见病、多发病，发病率较高。随着年龄增长症状加重，严重影响老年人的身心健康和生活质量。”云南省中医医院推拿科副主任医师杨丽秋表示，便秘是大肠传导功能异常引起的一种疾病，患者虽有便意，但排便周期延长或者排便周期正常，但每次排便困难，粪质很硬。正常情况下，应该一天有1次至2次排便，或者一天至两天排便1次。每周排便次数少于3次或者每次排便困难，粪质硬都属于便秘。
便秘分为器质性和功能性，器质性便秘是因为肠道、内分泌代谢等疾病导致的，功能性便秘与饮食、不良的生活习惯有关。许多老年人为了缓解便秘，滥用泻药、凉药，形成药物依赖，不但没解决便秘问题，反而出现其他副反应。
“想要有效且无副作用的治疗便秘，中医脏腑推拿是一种很好的方式。这是一种绿色疗法，治疗没有不良反应，患者也容易接受，并且治疗的过程中感觉很舒适。”杨丽秋介绍，脏腑推拿也叫腹部推拿、腹部按摩，是中国现存最古老的按摩推拿术之一，最早在甲骨文中象形字中有记载。脏腑推拿是在中医理论指导下，根据脏腑经络学说，在人体体表运用揉法，按法，运法，摩法四种推拿手法调理脏腑，治疗和预防疾病的一种疗法。
据了解，脏腑推拿源自天津的“津沽脏腑推拿”。津沽推拿是天津、河北一带推拿名家及各个推拿学术流派学说不断薪传汇聚的具有地区特色的推拿流派。它主要传承于安纯如腹部推拿，李墨林按摩疗法，王文脏腑点穴疗法等名家的学术思想及临床经验，正式命名于2012年。如今，全国各地都已经具备了脏腑推拿的医疗条件，云南省中医医院就是全国脏腑推拿联盟单位之一。
“治疗时，我们会根据不同患者的情况，制定具体的治疗方案。病情复杂的，还要配合针灸治疗。一般推拿1次，便秘情况会有一定好转，经过一个疗程10次治疗，患者的病情基本能缓解。有些老年人病史较长，需要多个疗程。”杨丽秋说。除了治疗便秘，脏腑推拿还能治疗慢性腹泻、胃痛、腹痛、呕吐、痛经、月经不调、更年期综合征等疾病。
此外，杨丽秋提醒，并不是所有的疾病都可以通过脏腑推拿来治疗。例如腹部动脉瘤、急重症内科疾病、皮肤破损、肿瘤急性期、外伤以及精神病等患者均不适合推拿治疗。
杨丽秋：副主任医师，硕士，全国第五批师带徒徒弟，师从云南省国医名师夏惠明教授，从事推拿工作20余年。擅长于脏腑推拿治疗慢性腹泻、老年性便秘，更年期综合征、痛经等内妇科疾病及颈椎病、腰椎间盘突出症、小儿腹泻等疾病。
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昆明日报全媒体记者：张晓莉
编辑：张捷