美浴小贴士：用毛巾热敷还是冷敷，是个大问题！千万别用反了
2015-07-21洗澡啦美浴生活
毛巾是一剂良药，随手可得，很多情况下确实是在应急救援中发挥着意想不到的功效！那么到底是热敷还是冷敷，这的确也是一个大问题！
热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋活血。它的工作原理是通过增加人体内组织的温度和血流量，来吸引额外的养分进入疼痛区域，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。
冷敷（冷处理）是治疗急性损伤的首选。当身体受到损伤时，即刻对伤口进行冷处理则可以很好地降低皮肤组织损伤，减少炎症的并发。冷处理还可以减轻肌肉痉挛，降低运动后疼痛，并促进血液流通。
那么到底是热敷还是冷敷呢？不同的情况是不一样的！
天气酷热，中暑了用热毛巾敷还是冷毛巾敷呢？
已出汗的皮肤也不宜用冷水或冷毛巾擦，应该用温热水或温热毛巾擦。因为皮肤受到冷的刺激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，体内积热散发不出来，此时人体会产生烦热的感觉。若用温热水，皮肤表面受到热的刺激，毛孔可迅速张开，毛细血管随之扩张，热量就会更多更快地散发出来，人体很快就会感到凉爽舒适!
感冒发烧了用热毛巾还是冷毛巾敷？
如果体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷快速物理处理，以免体温继续升高。并及时就医。
一不小心，运动摔倒，磕伤肿胀用热毛巾还是冷毛巾敷？
皮肤里血管丰富，磕伤扭伤后容易肿胀。一般24小时内用冷水敷，可以让毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀。24小时后用热敷，这样可以促进淤血的吸收。意见建议：注意休息，不要用反了，否则会加重的。可以口服的消炎活血的药物，促进康复。
一不小心，被开水烫伤和烧伤，用热毛巾还是冷毛巾敷？
一般开水烫伤多为一度或二度烫伤。采取“冷散热”的措施，在水龙头下用冷水持续冲洗伤部，或将伤处置于盛冷水的容器中浸泡，持续30分钟，以脱离冷源后疼痛已显著减轻为准。这样可以使伤处迅速、彻底地散热，使皮肤血管收缩，减少渗出与水肿，缓解疼痛，减少水泡形成，防止创面形成疤痕。这是烧烫伤后的最佳的、也是最可行的治疗方案。
朋友们，千万不要用反了啊。如果您感觉有用，恳请转走...谢谢啦......当然了，家中，办公室里，厨房里，卧室里常备几条干净的毛巾总不会错的！