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今天道禾跟大家讲讲这个神经性皮炎该怎么办？这个神经性皮炎是一种非常常见的皮肤病，发病的时候这个皮肤也是瘙痒不止的，那么该怎么办呢？我们还是先来简单的了解一下这个神经性皮炎到底是怎么一回事吧。

神经性皮炎是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。临床症状就是自觉阵发性剧痒，夜晚尤甚，皮肤渐出扁平丘疹。要是剧痒诱发搔抓，可导致神经性皮炎反复迁延不愈，影响生活质量。针对这种情况可以用艾灸试试。

1.曲池穴

曲池穴位于屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头。你可以将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴的具体位置，压迫曲池穴能够感受到明显的疼痛感。灸曲池穴使用的是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是能产生舒适感就更好了。一般灸曲池穴每天灸1次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程。灸曲池穴能起到一个清热解表，散风止痒，消肿止痛，调和气血，疏经通络的功效。

2.血海穴

血海穴位于膝盖骨内侧边缘往上3横指宽的地方，你可以把脚伸直用膝盖用劲，会在膝盖内侧形成凹陷，凹陷处的上方就是血海穴的具体位置。灸血海穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与上面的一致。一般灸血海穴一天灸1次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程。灸血海穴能起到一个养血润燥，祛风止痒的功效。

3.阿是穴

阿是穴在人体的众多穴位之中是一个很奇葩的穴位，因为阿是穴没有具体的位置，往往随着病灶的转移而转移，可在病变的局部找到痛点，那个痛点就是阿是穴的位置，按压阿是穴能够在一定程度上减缓疼痛。灸阿是穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸阿是穴一般每天灸一次，每次15到20分钟，以7次为一个疗程。灸阿是穴能够起到一个缓解疼痛的功效。

除了以上的施灸方法之外，在日常生活中还应当要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。