关键词：和老婆总是吵架，现在她坚决要离婚，我该怎么办？

学员留言：

关注你们一年多了，有空都会看你们的文章，当初关注就是因为我跟我老婆经常吵架，偶然看到老师解答别的提问者的问题觉得很有道理，而且当时问题不大，按照老师说的那些方法做，我跟老婆关系好了不少。但是今年以来，我们关系越来越差了。

我们结婚已经四五年了，有一个孩子，之前感情还可以，就是经常吵架，因为我们两个脾气都挺差的，不过那段时间我会忍让她，她冷静下来之后也会跟我道歉。但是今年疫情的时候我们俩都在家，相处的时间变多了很多，矛盾也就更多了。

她总是喜欢拿以前的事骂我，动不动就发脾气，我每次忍着忍着就忍不住了，跟她一吵起来，两个人就开始砸东西摔板凳的。我跟她真的无法交流，我只要一开口解释，她就说我是借口是狡辩，所以到后面我都不想跟她说话了。

后来家里解封了，我找了个借口出去住了一段时间，她还是对我不依不饶，说我对她冷淡，对这个家一点责任心都没有，自己在外面潇洒快活，她还得边工作边照顾孩子。我承认，我是不想在家呆着了，但不是因为我没有责任心，而是我跟她真的相处不来！

上个月，又因为一点点小事她就炸毛了，我跟她吵了起来，她又开始翻旧账，说以前跟我吃了很多苦，现在我却这个态度对她，还说要跟我离婚不过了。

一开始我只当是气话，也没放在心上。但是她最近对我的态度真的特别差，不跟我说话，也不吵了，家里做饭从来没有我的份，我想跟她好好谈，不管我说什么她都说不用多说了，只要离婚。

她态度这么坚决，根本不给我机会，我该怎么办呢？

导师答疑：

这则留言里，我们可以看到男人面对争吵的典型心态变化。

一开始，你老婆跟你发生争执，你选择忍让，避免冲突扩大化；

后来，忍着忍着你也受不了了，跟她对吵、砸东西；

再后来，你为了逃避冲突选择逃避沟通。

你的心态从忍让到吵架再到逃避，你们的关系也从互相理解到互不理解再到互相指责。

为什么明明你有心解决问题，可是你们的关系还是走到了这一步呢？

根本原因就是你解决婚姻问题的思维方式是错的。你们两个人的脾气性格决定了你们容易在生活中发生争吵和不愉快，这些不愉快，是无法通过你忍让就可以得到解决的，换句话问你，你可以忍一时，但是你可以忍一辈子吗？

你的实际行为就已经给出了答案，不能。

所以，忍让在充满争吵的关系里是在为引爆关系埋雷，而不是在清理关系垃圾。

而后呢，你解决问题的方式变成了逃避，不闻不问非但不能让你老婆不缠着你吵架，还会让她因为感受到了你的不在乎更加变本加厉的埋怨你的行为。

以上两种解决吵架问题的方式都是错的。

什么才是真正正确的解决方式？

我们可以简单把它分为三个步骤：

第一步，面对问题的本源。

你跟你老婆总是发生争吵的根本原因是什么？跟你所说的你们脾气都不好有关，但这还不是最根本的原因。女人虽然看似喜欢无理取闹，但是她们所有的行为都是在向你表达一件事：我没有感受到你对我的足够关心和在意。她翻旧账也好，拿一些小事跟你闹也好，潜意识中都是因为她没有感受到你的爱。当爱的需求未被满足时，你老婆就更喜欢通过吵架来博取你对她的关心了。

第二步，建立正确的解题思路。

解决关系问题跟解题一样，思路很重要。如果你的思维错了，那么结果也会出现差错。既然你要解决你老婆对你的不满意，除了满足她对情绪价值的需求外，还要你正确处理争吵问题，不忍让也不逃避，学会引导她发泄情绪并平复情绪，当然前提是你可以管理好自己的情绪。在情绪稳定的情况下进行沟通，你们的问题才能得到改善。

第三步，改变相处模式。

所有的关系问题都说明一件事——你们的相处模式有问题。只有改变以往旧的存在问题的相处模式，建立新的相处模式，才不会出现类似的关系问题。

只要你做好以上三步，你跟你老婆的问题都会迎刃而解。

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