婚姻原本是两个人的共同的奔跑，一碗饭的距离。如果有任何一方不顾忌对方，或者跑的时候太快，这都会让婚姻亮起红灯。婚姻亮红灯了怎么办呢？

一、仔细分析自己的感情为什么会亮起红灯

夫妻在一起很多年了，感情越来越淡，很少检视这段感情的好坏，质量的高低，甚至忽略了对方的存在，这些问题严重影响夫妻的感情，可很多人却不知道去补救，只想着离婚。

二、找出婚姻的问题，相互沟通

当你发现婚姻的问题，不要冷漠对待，找到另一半好好的沟通。把自己的诉求告诉对方，让对方也明白你的感受，让他也诉说自己内心的感受。进行一次走心的交谈，我想很多问题都会解决。

三、付出行动，不要半途而废

人的很多习惯是长久养成的，一时之间很难改变，而很多事情做着，做着就没有了坚持下去的动力，甚至抛诸脑后，再也没有想起来。

四、学会拒绝

很多人很多事，我们都可以拒绝的，比如很多时候的三四个朋友经常唱K，玩牌，你总想着会得罪朋友，可他们有的时候真算不上真正的朋友。拒绝他们对你还说无非是一件好事。并不是说朋友的所有请求我们都要答应，及早回归家庭才是最重要的事情。

五、多跟另一半去看看双方的父母

多跟自己的父母和兄弟姐妹走动，增加彼此的感情。很多时候，就是越不走，越生疏。

一家人和和气气的，才有家的温暖和感动。

六、多在乎对象的情绪

多照顾和体谅对方的情绪，好好爱自己，这才是最重要的事情。对自己的生活，工作，家庭，身体负责任，并不是自私自利，懂得为大家考虑。