今年的10月10日是第32个世界精神卫生日，宣传主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。专家表示，精神卫生科的就诊患者开始年轻化，心理问题正在慢慢困扰儿童和青少年，缺爱、叛逆、压力、游戏、早恋…到底应该如何正确对待？什么情况下需要及时就诊？
本期特邀浙江省中医院精神卫生科主任医师 高静芳 ，教你把阳光种进心里。
案例分享
半年前，一名 14岁 的初二学生因 学习压力过大 ，出现了情绪低落、注意力不集中、学习效率低等问题，并对此产生了 内疚 的心理，后出现了 出汗、心悸、胃痛、双手颤动、睡眠梦多 的症状。
对此，国家三级健康管理师徐琼认为，案例中的孩子 自我要求较高 ，在无法达成目标后给予了自身过多的 压力 ，在这个过程中又缺乏父母的 关爱和疏导 ，最终导致了这样的结果。
高主任表示，半年前正值 新冠疫情高发期 ，学生在疫情休整期后重新投入学习还需一段 适应过程 ，可能会出现因 学业跟不上 而 担心、紧张 的情绪，进而出现一些无法通过自身解决的问题。
01
青少年情绪问题
与性格相关
性格 外倾型 的孩子通常比较 开朗、外向 ，其遇到压力往往是会对外宣泄的，表现为发脾气、说话语气较冲等。
性格 内倾型 的孩子，在表达情绪时，不易向外宣泄，可能会表现为 肢体上 的动作，且容易出现 述情障碍 。
02
针对青少年情绪问题
该如何干预
孩子出现情绪问题，需 尽早干预 ，作为 家长 ，首先要了解自己的孩子是以什么样的方式 表达情绪 的。
对于已经处于 青春期 ，不愿意与家长沟通的孩子，可以寻求专业人员的帮助，对孩子进行 评估 ，这种评估通常是无创的、非问卷性的，与游戏类似，可以看到孩子 最真实的状态 。
评估后，如果孩子目前的状态是 可控 的，并不会影响学习，一般先不予以处理。
高主任表示，孩子情绪问题， 越早发现越好 ，如今临床上有一项较为热门的针对 孩子情绪的团队辅导 ，家长可共同参加，及早的发现孩子的情绪问题。
文章开头案例中的学生在发现问题后，前往高主任处求医，经过评估后，该学生 注意力 和 神经心理功能 测评结果皆为 良好 。
因此，高主任并未对其用药，而是给其进行了 两次情绪辅导 ，加之 语言、陪伴、运动放松 等疗法，以及家长的关心和照顾，使其症状得到了缓解。
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