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走过了烟花的三月，迎来了雨季的四月，清明将至，往年的清明烟雨迷蒙，“清明时节雨纷纷，路上行*欲人**断魂”。清明独有的一种节日氛围，也表达了从古至今，人们悼念先祖的方式不曾改变。
今年的清明时节，晴空万里，鸟语花香，早早地扫完墓，祭奠完已逝的亲人，伴随着和煦的春风，踏着轻快的步伐。沐浴在春天的气息中，已经好久都没有如此身心愉悦了......
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最近一直想写点什么，来纪录下这几年的改变，特别是糖尿病之余我的改变，祸兮福所倚，福兮祸所伏！人们常说疾病会给人无尽的痛苦、折磨，最终会消磨人的意志，被疾病所吞噬，所有人都无法逃离。但是，我并不认命！
我的故事要从6年前说起，那个时候我刚大学毕业，来到了深圳，都说深圳是寻梦的地方，但是对于我来说却是噩梦的开始，一个让我一生都铭记的城市！
依稀记得那时候刚开始上班，身体一切正常。半个月后我就开始嗜睡、口渴，每天都要喝很多水，晚上上很多次厕所，整个人感觉特没精神，眼睛开始模糊，那时候我一度以为眼睛近视了，都准备配眼镜了（没想到是高血糖引起的视网膜眼底出血）。因为口渴还买了很多饮料喝，身上也出现了很多红疹，现在想想那时的我是多么无知，压根没想到会和糖尿病联系起来，这样的状态一直持续一个月，身体状态欠佳，实在扛不住，辞职回家（如果我再抗几天，会不会直接昏迷？），事实证明我是对的。回家后爸爸看到我情况不对，当天就把我带到医院检查，在进医院的当天下午就昏迷进ICU直到第二天早上才醒过来，当时血糖监测都飙到33mmol/L了。
在医院住院一个星期，医生告诉我，我得了一型糖尿病，我都蒙圈了，啥？一型糖尿病，怎么会！在我没得糖尿病之前，糖尿病离我很远，当现实摆在面前，第一感觉就是不知者无畏，丝毫没有感觉到害怕，只是觉得和普通疾病没什么区别，吃吃药过一段时间就好了。当医生告诉我需要控制饮食，终生打胰岛素，我才慌了，完全不知道怎么办。那时的我极其无助、迷茫。住院期间我都怀疑我进错了病房 ，病房里全都是老爷爷、老奶奶，让我感到无比尴尬。适应几天后，我不得不接受了这个事实，幸运的是手机网络的发达，上网查有关于糖尿病的资料，了解几天后，大概知道糖尿病是怎么一回事（幸好高中生物课是我比较喜欢的）。但是我仍会想不通我为什么会得糖尿病（直到多年后的今天我才明白糖尿病的发病机制）。医生问我有没有家族遗传，我说没有，一个星期后，我出院了，回到家中，按照医嘱，按时打针吃饭，测血糖，控制饮食。然而血糖并没有好多少，还要忍受亲朋友好异样的眼光......
这之后很长一段时间我都采取每天2针预混胰岛素的治疗方案，一直到工作后的第三年，经常低血糖，有一次出现严重低血糖昏迷再次进入ICU，我感觉不能这么下去了，每天下班拿起手机在网上查找关于糖尿病的资料（网络改变了我的人生轨迹），功夫不负有心人，找到了很多有用的学习资料，我知道了糖尿病是什么，怎么引起的。在微信群我可以把我的喜怒哀乐和糖友倾诉、发泄，我也找到了控糖的诀窍，和有经验的糖友交流，增长知识、见识，瞬间我感觉控糖之路上从来都不是我一个人在孤独前行，虽然糖友来自五湖四海，我们从未谋面，但是我们已经是深交已久的老朋友了，无话不谈，控糖上，生活上，很多......从预混胰岛素治疗开始规律生活，坚持运动、饮食控制，第一次糖化7.7（低血糖比较多） ，就这样，在控糖基本认知上我走过了还算平稳的两年。随着糖龄越久，学习理解的东西越多，我发现糖尿病的世界我还有很多不懂，需要学习的地方。大糖医是我进入糖尿病世界的大门，我从这里了解糖人的世界，知道糖尿病的世界从来都不是我一个人在奋斗，社会扔了我们一座孤岛，而我们却从未孤独前行！
因为预混2针方案经常低血糖，拖尾厉害，需要固定加餐，按时吃饭，有一次严重低血糖昏迷送急诊了，经过这次鬼门关，回来后我思考更多问题，寻找自己控糖问题的根源所在，后来在老糖友的建议下我换了3+1的治疗方案以及带了雅培瞬感动态血糖仪来看我血糖全天的波动趋，更好地让血糖稳定下来，
使用雅培瞬感动态血糖仪后，我的治疗方案和血糖的改变。
我的控糖经验总结
从预混胰岛素治疗到3+1每天多针胰岛素治疗，到雅培瞬感，再到带胰岛素泵。深深的体会到：工欲善其事，必先利其器的道理，科技在不断进步，控糖工具也越来越先进，先进的控糖工具对我们控糖带来的帮助极大。未来形势一片大好。我的血糖比之前平稳了很多，生活自由度也高了很多。
血糖控制是一个极其漫长的过程，在血糖调理过程中肯定会不稳定，波动比较大的情况。我们要多反思总结，根据血糖数据找原因（雅培瞬感帮助我很多），无非就是从饮食、药物、运动这三方面来总结找原因调糖，现在雅培瞬感能很方便帮我们做到这一点，能看到我们全天的血糖波动趋势，找到问题并解决问题。
我们在吃饭之前不要盲目吃。吃之前要考虑我们吃的食物的升糖规律，哪些是高碳水，哪些是油脂、蛋白质再配合药物降糖规律来匹配，达到最佳控糖效果！当然了，血糖受很多因素影响，每时每刻血糖都会不一样，这一点我们可以从瞬感看出来。只要我们做到血糖在可控范围内，尽量不要越界就行，这样的血糖才是好血糖！我们在网上咨询老糖友的时候，要学习别人好的控糖办法，借鉴结合自身规律找到最适合自己的控糖办法才行，绝不是原封不动的复制，而是要私人定制，找到最适合自己的方案，才是好的办法，毕竟每个人的情况都不一样！在控糖道路上我们从来都不是一个人，要相信美好的明天在等着我们，当前我们要做的首要任务是控制好血糖，提高生活质量，这世界没有什么是做不到的，只是看我们愿不愿意去做！