中度复发性抑郁，这样做很容易治愈。
王亚娜。
我门诊上一个22岁的大学生，在半年前他出现了情绪低落、失眠这样的问题。他并没有就医，他认为自己只是情绪不好，扛一段时间就过去了。在这个过程里他开始越来越不愿意社交，越来越不愿意跟人交流，整个人的注意力、反应力也越来越不好，情绪很低落，甚至出现活着都没有意思的想法。
他慢慢的觉得无法控制这样的症状存在了，才来医院。经过诊断被诊断为中度复发性的抑郁，这种疾病通过心理干预是很容易被治愈的。可以引导患者更好的去看到他的这个症状是怎么来的，是从什么时间开始的，是怎样一步一步发展到现在的。
在这个过程里面究竟是他的情绪出了问题、认知出了问题、思维出了问题还是行为出了问题，都出了哪些问题。然后经过一系列的个性化的心理疏导让他认识到情绪、认知、思维、行为方面的一系列问题，以及他可以做的事情，慢慢的引导他知道自己如何去处理负面的情绪了。
后期通过一些行为疗法让他去建立信心，更多的去与人交流，融入正常的生活。经过治疗以后患者的情绪逐渐的稳定了，不再去抱怨自己不开心也不再去抱怨，没有人能够理解自己，没有人愿意与自己交流了。他反而很主动的去跟别人交流，甚至去组织一些活动。
如果你也有类似的困扰不要犹豫或者担心，一定要及时的向专业的心理医生寻求帮助，你一定可以好起来的。