很多新手爸妈们都会遇到一个困扰：晚上睡觉之前，宝宝们莫名其妙的哭闹起来，这让新手爸妈们束手无策，苦不堪言，那引起宝宝闹觉的原因有哪些呢？又该如何应对呢？
关于宝宝们突然哭泣，首先各位家长需要耐心去排除一些生理方面的原因，比如生病，比如环境不适应、又比如太冷亦或是太热等等多方面因素。总而言之，宝宝出现闹觉的原因有很多，喂养不当、被子盖的太厚、积食上火、运动量不够等等，都有着直接或者是间接的关系。那我们今天就一一来分析下。
可能原因一、生理性的哭闹
宝宝们突然莫名其妙的哭闹起来，宝妈们首先要自查起来了：是不是尿布湿了、是不是裹太紧了、又或者是不是被褥太厚裹太多了，室内温度是不是太高了（专家建议新生儿室内温度最好为18－20摄氏度）等等，对于这几种原因，新手爸妈们只要及时消除不良刺激因素，相信宝宝们很快就会安静入睡。
可能原因二：环境不适应、睡眠时间不规律
众所周知，新生宝宝儿们都还没有完全适应自然环境和自然规律，经常性白天黑夜的颠倒，有的宝宝早晨一直睡，有的到了午后2~3点才开始睡午觉，又或者是午睡时间过早睡，以至晚上又提前开始入睡，这样宝宝半夜容易睡醒，睡醒之后，又没有人陪着玩就哭闹，那这个时候，新手爸妈们就要开始耐心的调整宝宝们的作息时间了哦。
可能原因三：积食、上火等引起的消化不良
通常来看，宝宝上火或晚上吃的太饱等消化不良的问题，也会导致宝宝睡眠不安，引起突然间的闹觉，因此，建议给宝宝吃些易消化的食物，比如：粥、面条等固体食物，睡前还可以再喝一点奶，当然，值得注意的是，晚上应该适当的给宝宝少吃点。
可能原因四：鼻塞、呼吸不畅通等疾病
如果宝宝一旦生病感冒，鼻腔中有很大的鼻痂，宝宝吃奶时就会鼻腔阻塞，和大人生病一样，就会迫使宝宝用嘴呼吸，那室内干燥的空气会刺激宝宝咽部，造成不适，引起宝宝突然大哭。除此之外，一些肠绞痛、蛲虫病，又或者是缺钙问题，都会引起宝宝身体上的不舒服，进而影响宝宝们的睡眠问题，因此，新手爸妈们要时刻注意宝宝的身体情况，以防突生疾病。
可能原因五：白天运动量不够
有些宝宝白天运动量不够，导致到了晚上，精力还是很旺盛，无法入睡，这种情况下，宝宝们也会出现哭闹不止的情况。因此在白天的时候，新手爸妈们应考虑适量给宝宝们增加一些活动量，等宝宝累了，自然到了晚上就能安静入睡了。
那问题来了，平时应该怎样才能有效缓解宝宝们的闹觉问题呢？
1、满足宝宝们的生理需要
宝宝们每天除了吃饱了，喝足了，玩够了，其余剩下的时间就是睡觉。如果到了宝宝睡觉的时候，他却还是在哭，那就要先看一下宝宝是不是有目的性的哭，如果是宝宝饿了，那就给他喝奶，如果是宝宝尿了，那就给他换尿布，总而言之，就是先满足宝宝的生理需求，处理完之后再哄宝宝入睡。
2、安抚宝宝情绪后再哄睡着
爸爸妈妈在哄睡宝宝时，可以考虑给宝宝讲故事，或者是唱儿歌，这不仅有利于安抚宝宝的情绪，也有利于宝宝睡眠，等宝宝睡熟之后，再把他放到床上，这时候妈妈可以躺下来轻轻拍他，在入睡宝宝的身边做一些自己的事情，这样，有妈妈在身边，即使宝宝醒来了也能很入睡。
3、利用光线的环境差异
家长可利用光线，来帮宝宝辨别醒着与入睡的环境差异。比如，白天的时候可拉上窗帘，减少室内的光照度，夜晚可以关掉室内灯光，仅保留一盏小夜灯，宝宝自然入睡时也不会容易感到恐慌。
看了这么多，相信很多新手爸妈们都了解了，很多时间宝宝闹觉并不是他们的原因，也有可能是家长们的疏忽导致的，所以还是先找到问题所在，再对症下药吧。