春寒料峭，加上这几天阴天风大，宝宝出去玩耍不小心回家又感冒了。晚上高烧 39 度，给宝宝打针吃药后好多了，但一直伴随鼻塞，鼻塞影响宝宝呼吸。宝宝喝奶粉时只得喝一会停下来喘口气再喝，晚上睡觉翻来覆去，有时睡不着“嗷嗷”大哭，有时张大嘴，用嘴呼吸，看样子好难受。妈妈心里也是干着急上火。后来咨询了医生朋友，宝宝鼻塞才得以缓解。

宝宝鼻塞时有哪些方法可以缓解呢？

1 、抬高宝宝上身，比如让宝宝靠到被子上可以缓解鼻塞带来的呼吸困难。

2 、宝宝鼻塞时，可能会哭闹，这时可以将宝宝竖直抱起，入睡后采取侧位，可减轻鼻塞。

3 、可以用生理盐水冲洗鼻子。在喂奶或者睡觉前半小时左右，用滴管往宝宝鼻腔里滴两滴生理盐水，再用吸鼻器吸出来，可以缓解宝宝鼻塞的症状。

4 、及时清除宝宝鼻腔内的干痂，如果分泌物变硬，可用温水或油膏使之变软，再行清除。