高级育婴师小淘老师
在直播间有宝妈问我：“小淘老师我家宝宝6个月了，经常出汗，怎么办？”
在这里我详细的和宝妈们聊一聊。
宝宝出汗两种情况，一是生理性出汗；二是病理性出汗，宝妈了解宝宝出汗后的护理常识哦！
注意区分宝宝出汗与虚汗的区别。
宝宝正常出汗时因为运动，日晒，发热等引起的出汗，是属于自汗，常常表现于手脚身体热乎，又叫热汗。
虚汗则是一种汗症，是不正常的出汗，就是宝宝在安静的时候，或者在入睡后不自觉的出汗，这些情况就属于虚汗，宝宝出汗时常常表现于手脚冰凉。
一、宝宝出汗后怎么处理
1、宝宝出汗后，先要立即擦干汗液，每天洗澡2~3次，勤换衣。
经常给宝宝洗澡，洗澡时记得准备浴盆、浴巾、浴液哦。
洗澡后建议做抚触。
2、及时补充水分，两餐之间给宝宝喝水，洗澡前适当给宝宝喝水。
3、建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且建议少量多餐。
4、夏天宝宝睡觉要注意宝宝肚子，宝宝夏要准备夏凉被或薄的纯棉薄毛巾被。
夏天宝宝容易起痱，记得给宝宝准备痱子粉，宝宝的枕巾要吸汗透气，建议给宝宝准备定型枕。
温馨提示：
1、宝宝满身是汗，也不要马上洗澡，应等汗水干了之后再洗,宝宝出汗千万不要立即*光脱**衣服，此时如果被风一吹，易着凉。
2、如果宝宝要进行户外运动，更不要穿的过多过厚。
3、脾胃虚弱的宝宝，不能吃冷饮，如果宝宝容易出汗，爸妈应尽量避免给宝宝食用辛辣煎炸的食物，以免更加催汗。
综上所述，是我的育儿经验及达达我儿子用的不错的宝贝哦，供宝妈借鉴！