恶心和呕吐氪发生在全体任何时间，因此“早晨呕吐”有些用处不当。大约有75%的妇女在妊娠5~6周开始出现这一反应。早晨呕吐到妊娠早期未减轻或消失。其确切原因尚不清楚，但多数专家认为与绒毛膜促性腺激素有关。
甚至有时恶心并没有引起呕吐，也会使孕妇感到极度不适合虚弱。如果恶心不能控制住，引起体重下降，或不能进食，或感到眩晕或晕厥，应告诉医生，医生会有办法消除妊娠剧吐。
总之，不要因为担心而使症状加重，恶心对孕妇和宝宝没有什么危害。妊娠早期体重增加2千克是最合适的，许多妇女甚至在妊娠早期体重下降也无碍。
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少食多餐，不要让肚子空着。
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不必对短期内的平衡饮食过于关注，尽管吃自己想吃的东西。
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如果刷牙的时候恶心加重，换另外一种牌子的牙膏会有效。
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如果由于口腔唾液存积使恶心加重，吸一点儿柠檬汁。
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喝一点儿姜茶或含一点儿姜片，对有些孕妇有效。
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试着吃一点考面包、土豆和其他刺激性小、易消化的 淀粉类食物。
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在床边放些奶油小饼，起床前吃一点儿会使恶心减轻。
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使用一些腕部针压按摩带，药房或健康食品店有售。
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