世卫组织的一项研究报告显示，目前我国近视人群达6亿，青少年近视率居世界第一。电子产品的普及和早教的不断提前加重了孩子的眼睛负担，近视逐渐低龄化。
但0-6岁正好是眼球结构和视觉功能发育的关键时期，也是护眼的黄金时段。“从娃娃抓起”守护眼健康，给孩子一片光明未来。在全国爱眼日到来之际，我们来讲讲护眼那些事儿！
新生儿出生时的视力只有光感
出生后视力才逐步发育
一般来讲
1岁儿童视力可达0.2
2岁视力可达0.4以上
3岁视力可达0.5以上
4岁视力可达0.6以上
5岁及以上视力可达0.8以上
另外，立体视是分辨物体
远近、凹凸的能力
儿童的立体视也是逐步发育的
大约5～6岁基本发育成熟
儿童常见眼病和视力异常
如 何 识 别 ？
家长在日常生活中要注意观察和识别
儿童眼部疾病的危险信号
出现以下情况应当及时就医
（一）
眼红、持续流泪、分泌物多，可疑为结膜炎或新生儿泪囊炎。
（二）
若发现宝宝瞳孔区发白应当引起高度警示，可疑为先天性白内障、视网膜母细胞瘤等眼底疾病。
（三）
不能追视、视物距离过近、眯眼、频繁揉眼、畏光或双眼大小明显不一致，可疑为视力异常或眼病。
（四）
眼位偏斜、总是歪头视物，可疑为斜视。眼球震颤，即双眼球不自主且有节律地转动，可疑为视力较差。
预防近视需要从宝宝就开始吗？
近视预防应从小抓起，家长要有从小就给宝宝一个健康视觉环境的意识，帮助宝宝养成良好用眼习惯的理念。
新生儿视力发育需要良好的环境亮度，白天要保证室内光线明亮，夜间睡眠时应关灯。保证充足睡眠和营养。要多带儿童去户外玩耍，到医院建立眼健康档案，监测视力发育和远视储备量的变化，及时发现近视征兆并进行干预或矫正。
新生儿的眼球较小，眼轴较短，此时双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备量”。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴逐渐变长，远视度数逐渐降低而趋于正视。正视后，如果眼球继续增长，眼轴过长，就会发展为近视了。
近视不光对学习、生活、工作带来影响，高度近视还可引起眼底视网膜病变，甚至导致视网膜脱离而致盲。因此，家长要为儿童提供良好的用眼环境，帮助其养成良好的用眼习惯，尽可能延缓近视的发生与加重。
早期预防近视的主要措施有哪些？
（一） 增加户外活动时间 。户外活动接触阳光，能促进眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，预防和控制近视过早发生。所以儿童应坚持户外运动。3～6岁儿童应每日户外活动2小时以上，尽可能“目”浴阳光。
（二） 减少持续近距离用眼时间 。要减少读书、画画、写字等近距离的用眼时间，避免不良的读写习惯。不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字。每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来放松眼睛，远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，避免儿童近距离用眼时间过长。
（三） 限制电子视频产品使用 。长时间近距离使用电子视屏类产品易消耗儿童远视储备量，影响视力发育。建议婴幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3～6岁尽量避免接触和使用手机、电脑等视屏类电子产品。
（四） 其他措施 。要选择有足够亮度、频谱宽且没有频闪、炫光的台灯，使用时要打开房间其他灯，保证充足亮度。保证均衡膳食、确保每天睡眠时间不少于10小时。
日常生活中如何预防
儿童眼睛意外伤害和传染性眼病？
儿童生*爱性**动，要注意预防眼外伤，避免让幼儿玩铅笔等尖锐物，更不能手持尖锐物品奔跑打闹。避免接触强酸、强碱等洗涤剂。若有化学试剂不慎进入眼睛，应立即就地用清水彻底冲洗后送医院就诊。
刮风天带儿童外出，要注意遮挡眼部以免进入异物。若发生异物入眼，要避免揉眼，可让孩子轻轻闭上眼睛，异物会刺激眼泪增多而随眼泪流出。若不能自行流出或症状不缓解，要及时就医。
要保持儿童眼部清洁卫生，教育和帮助儿童经常洗手，不揉眼睛。不带患有传染性眼病的幼儿到人群聚集场所活动。
儿童眼科
开展项目：
1. 新生儿泪囊炎的诊治
开展新生儿眼红、流泪、分泌物增多的诊治。
2. 1~3岁儿童的视力评估与指导
对1~3岁儿童各个年龄段的屈光状态进行筛查分类，鉴别生理性远视和屈 光不正性远视，并针对性给予用眼指导和治疗。
3. 学龄前儿童屈光不正的诊断和治疗
运用日本TOPCON验光仪对学龄前儿童远视、近视、散光、弱视等视力异常进行筛查、诊断、治疗及其预后评估。
4. 早产儿视网膜病变的筛查
运用无锡地区独有的130度广域视网膜成像系统对早产儿、高危儿进行视网膜眼底病的筛查、随诊，减少ROP的致盲率，一定程度上提高早产儿、高危儿的生存质量。
专家介绍
曹荻
副主任医师
中国妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员；江苏省妇幼保健协会儿童眼保健专业委员会委员；江苏省妇幼保健协会儿童眼病防治分会第二届委员会委员。2016-2017年度“中国儿童眼保健英才培育计划”入选者；2020年度江苏省幼儿园儿童视力健康档案建档情况调研组专家成员。从事儿童眼科工作10余年，积累了丰富的经验，擅长早产儿、高危儿视网膜病变的筛查；新生儿泪囊炎的诊断和治疗；1~3岁儿童的视力评估与指导；学龄前儿童的视力筛查与评估；屈光不正的诊断和治疗；弱视的筛查、诊断及治疗。同时通过各种评估指导学龄前及学龄期儿童合理用眼。
门诊时间：周一至周五全天、周六上午
供稿、审核：儿保科、健康教育科
编辑：宣传*战统**处