重庆之声 2022年3月11日
重庆之声3月11日讯 咳嗽、流涕、鼻塞……进入春季，早晚温差增大，令不少家长头痛的幼儿感冒再度来袭。“咳嗽才刚好一点，这下鼻子又塞住了，晚上看着娃被迫张嘴呼吸，又急又心疼……”市民周女士如此表示。从2月中旬开始，她3岁多的儿子浩浩（化名）已经反复感冒三次了。“感觉上次的没好彻底，这次的感冒又来了。”周女士一脸发愁。
在朋友推荐下，周女士带着浩浩来到重医附属儿童医院中医科，中医科罗武政主治医师对浩浩进行诊脉，查看面色、舌苔，结合既往检查结果，认为浩浩反复的感冒不是别的引起，纯粹和日常护理不当相关，尤其是穿衣！
周女士仔细回忆，发现自己确实存在一些错误的做法。比如担心早晚温差大引发孩子感冒，自己总习惯于给孩子多穿衣物，而最近浩浩从幼儿园回家时，很多时候都是满头大汗，结果没几天，就开始生病了。
“所以有一种冷，叫妈妈觉得你冷。” 罗武政主治医师介绍，中医谚云：“若要小儿安，常受三分饥与寒。”怎么理解这个“寒”字呢？中医认为，小儿为“稚阴稚阳，纯阳之体”，意思就是小儿身体娇嫩，但其生长发育迅速，代谢旺盛，很多时候是不怕冷的。而如果穿得过多，孩子天*爱性**动，活动容易出汗，出汗后如果没有及时更换衣物，一冷一热就容易感冒。“所以建议家长在给孩子穿衣物的时候，在能够御寒的情况下，不要穿得太多，能少穿一点就少穿一点。”
那么问题来了，孩子究竟怎么穿衣才科学？罗武政主治医师介绍，中医把人群分成九种体质，每种体质对冷热的反应不一样。所以，需要家长做个有心人，细心观察自己孩子的状态，比如穿个薄外套都出汗，那就再减一点，改为穿薄背心。而且要注意，孩子出汗了就要及时为其更换衣物，冷时，也要及时增添衣物。
“总的穿衣原则就是，孩子后背心摸起来温温的就好。” 罗武政主治医师说。这也是《中庸》“致中和，天地位焉，万物育焉”思想的另一种体现。
此外，为了孩子少生病，“饥”也是中医讲究的一大原则。意思就是，在保证小儿正常生长发育的情况下，“饿一点”，饮食有节更好。因为，吃得太饱，不利于孩子的健康成长，甚至会导致疾病的反复发生。
明代著名医家万全提出小儿“脾常不足”的观点，认为当饮食摄入量超过孩子脾胃的运化能力，容易引起“积食”，表现为不思饮食、食而不化，口气重，大便酸臭，便溏或秘结，睡觉不踏实等。最后食积不化，郁而化热，容易导致小儿消化系统或呼吸系统疾病。
而这类疾病会让孩子因正气虚弱、抗邪无力，邪气进一步向里发展成为肺炎喘嗽，部分孩子还会出现反复的呼吸道感染，慢性鼻炎、鼻窦炎等，甚至引发心肌炎。
因此，罗武政主治医师提醒，从中医角度讲，春季幼儿感冒，可以通过科学方法应对，比如顺应四时，合理增减衣物，把握住“寒”的分寸；此外，做到饮食有节、起居有常。尽量不让孩子吃太多生冷、油腻的食品，尤其要避免暴饮暴食。
春季万物复苏，可以让孩子平时多进行户外活动，增强疾病抵抗力。要注意的是，感冒流行季节，孩子最好尽量不在公共场所停留，避免和感冒病人接触。勤洗手，多饮水，居住房屋多开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。
重庆之声记者 向含笑 通讯员 袁儒青