茶叶的种类很多，但是想要喝着茶，还保养着身体，就要喝对茶。
那么什么茶叶水，功能会这么多呢？
答案就是---蒲公英。
蒲公英在欧洲被称为尿床草，我国有些地方也称为谷谷丁，是一种草本植物，不仅外观漂亮，食用价值以及药用价值也很高，在生活中使用非常的广泛。
在国内，蒲公英一直都是中医的宠儿。据《本草纲目》记载，它性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效，无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
下面小编介绍两款百搭蒲公英。
①蒲公英龙须茶 -- 降糖，降脂
配方：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g
方解：玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。玉米须提取物能改善2型糖尿病动物模型糖脂代谢，减轻2型糖尿病糖脂毒性对其胰腺、心脏、肝脏及肾脏的损害，进而延缓并发症的发展。
玉竹也是糖尿病人常用的食疗，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。
糖尿病会对患者的肝功能产生损伤，而蒲公英对于预防肝损伤效果佳，一起搭配，降糖护肝，双重效果。非常适合高血糖人日常泡水饮用！
②蒲公英马齿苋茶 -- 消炎去火、健脾祛湿
配方：蒲公英根1g、薏苡仁1g、赤小豆0.7g、马齿苋0.5g、芡实0.2g、绿茶0.2g、淡竹叶0.2g、槐花0.2g
方解：蒲公英，归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。尤其适合湿热体质，治热毒、痈肿、疮疡，清毒素对痘痘*疮痤**也很有效。用来治湿热之症最为适宜。
薏苡仁：入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
马齿苋：味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
芡实：性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。