文/柳飞卿
对于旺仔外婆来说，旺仔睡午觉突然大哭醒，是最令外婆头疼的状况，没有之一。
前一秒还和和美美安安定定睡着午觉，外婆也可以偷个空，看看电视，刷刷手机什么的，祖孙俩一派和谐旖旎风光。突然间如爆炸惊雷一般哭醒，还没来得及确认原因，就电光火石，此起彼伏把人哭闹的头晕脑胀。
每到这时候，旺仔外婆总会火急火燎的抱着旺旺来找我，试图在最短的时间之内，缓解大哭的状况。
到这状况咱也不能无动于衷，只是坐着开会啦，只得草草收场。然后快速变身推理神探，研究这背后的原因，到底是什么原因让宝宝睡梦中突然大哭而醒？
根据我长达10个月细致的观察摸索和分析，主要有以下这么几个原因，根据安抚难度不同，又可以划为几个等级：
外界原因噪音吵闹，安抚难度一颗星。
所谓噪音吵闹，其实主要是因为宝宝被噪音给吓着。尤其是小月龄的时候，稍有风吹草动，可能就会带来宝宝巨大的不安全感，突然大哭。。
等我仔小朋友已经是9个多月了，依然还会被噪音吵到。可能旺旺纯属运气不好吧，疫情期间，碰上一位爱剁肉馅儿的东北邻居，那可真是生不逢时。
一个星期，少说要剁肉馅5次，包子，饺子，汆汤丸子，轮番上阵。小旺在睡觉的地方，离厨房不远，每天不定时都能听到楼上传来铛铛铛铛的剁肉声。
如果因为这个噪音而哭醒，还是比较好哄的，毕竟只要远离噪音源，就能逐渐安抚了。当然还是建议，如果能远离噪音，尽量远离的好，宝宝在安静的环境中才能睡得好觉。
生理需求没被满足，安抚难度二颗星。
小月龄的时候，宝宝其实很容易因为尿了或者，拉粑粑啦，而大哭。因为这个时候宝宝还没有意识，去控制自己，睡着的时候也是可能拉粑粑和尿尿的。
后面渐渐的到大院里了，睡着的时候，爸爸的情况会变少。但其实宝宝如果大哭，第一就是可以看看宝宝是不是尿了。
让宝宝大哭的另一个生理原因是肚子不舒服，有可能是肚子饿了，如果宝宝睡眠并没有养成规律，很可能睡着睡着就错过饭点儿了，肚子饿的哭。
但更多的是，肚子胀或者肠胀气。说到肠胀气，可是让宝宝睡眠不适的一大元凶。宝宝在两个月左右的时候，因肠胃病没有发育好，是长期的高发时期，但随着年龄越来越大，只要日常饮食规范正常，一般来说宝宝肠胀气的情况会逐渐缓解的。肠胀气大多数是在夜间出现较多，白天出现则是因为便秘，吃得太多导致食积而引起的肠胀气。
因为宝宝不会说话，不能自如的表达，所以宝妈们一定要认真观察宝宝的状态，根据宝宝的表现来判断，到底是因为肚子饿还是因为肠胀气而导致大哭。只要辨别清楚了原因，安抚因生理原因哭闹的宝宝还是比较容易的。
睡眠原因，安抚难度三颗星。
睡眠原因主要只做噩梦，或者睡夹生觉。
不知大家有没有观察，宝宝经常在睡着的时候也有不同的表情展现，比如说旺旺经常睡着的时候，笑呵呵，也有时候，睡着睡着会皱眉头瘪嘴巴，这都是因为宝宝在睡觉的时候也做梦了。有时候梦到不开心的地方，就会伤心到大哭，直到哭着醒来，还没有办法辨别，到底是在梦里还是实际生活中？可能就会哭得更大声了。
如果是因为睡夹生觉，那宝宝哭起来还是会蛮烦躁蛮惨烈的。想人睡到正爽的时候，突然一下因为突发偶然原因醒来，或者是接觉没接上，别说小孩大人都会有很多起床气不开心烦躁，何况是个小宝宝呢，更容易都导致宝宝因为精神难受而大哭。
因为睡眠原因而造成的哭闹一般都会比较剧烈，持续的时间比较久。宝妈哄起来需要更多的耐心，不断的安抚宝宝，让他能安心停止大哭。
情绪原因，安抚难度4颗星到满格。
旺仔有一个习惯，睡着以后会有一只眼睛眯缝着，偶尔会睁开看一下，身边都有些什么人。如果是外公外婆或者妈妈抱着他睡觉，他会非常安心，接着闭上眼睛继续睡，但如果眼睁开一看身边没人，或者妈妈不在身边，有时候就抑制不住失落的情绪，而大哭大闹。
我想这不会是旺仔独有的习惯，很多宝宝都会因为缺乏安全感而在睡梦中大声哭醒。
还有比较无奈的是不明原因情绪原因导致的大哭，有时候睡到半晌醒来，突然睁开眼睛情绪好好的突然就大哭起来。这时候真的让大人很无奈，因为没有线索去探究到底是为什么而哭。
这样的哭泣一般都很难安抚，一方面是探究原因比较困难，不能做到因地制宜，很快找到策略。另一方面，宝宝情绪的诉求，一定要让宝宝充分发泄了情绪之后，才有可能开始安抚。
充分了解了宝宝午睡时大哭的原因之后，我们就可以开始对照原因，选择安抚的策略了。
策略一，妈妈怀抱安抚。
雨果说，慈母的怀抱是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜？
其实宝宝有很多时候是因为缺乏安全感而导致的哭闹，没有什么比妈妈的怀抱更能第一时间安抚宝宝不安的心了。
不管是宝宝生理需求也好，还是比较简单的情绪诉求也好，第一时间就给宝宝一个温暖的怀抱。让他知道身边有妈妈在，让他把情绪安抚稳定下来以后，在给她进行其他方面的处置。
策略二，玩具安抚或食物安抚。
宝宝处于哭闹的情绪，最重要的一个原则就是要移情。也就是，分散宝宝注意。
宝妈可以给宝宝准备平时喜欢的玩具，或者是奶嘴，或者是他喜欢吃的零食，或别的什么食品，能够让宝宝精神层面瞬间得到物质上的安慰。
这样能够让他的情绪，从哭闹的原因转移到其他的地方。等他逐渐忘记了。让他哭闹的原因，情绪平和之后也就更加能够安抚他了。
策略三，母乳安抚。
母乳安抚，可是一招鲜呀，它不同于其他的安抚方式，是感官体验与情绪安慰2合1的方式。任何宝宝的情绪状况都可以通过母乳来进行安抚。
宝宝最初和妈妈是一体的，怀胎10月，从出生以后和妈妈一分为二，但是它需要相当长的时间来转变，和妈妈不再是一体的状态。
而母乳是连接宝宝与妈妈身体和感受，最重要的联接，所以对于安抚宝宝来说，母乳是有奇效的。
这个方式有一个局限，对于那些很早就奶粉喂养的宝妈来说，确实比较难了。想我自己，旺旺也很快要断奶了，之后如果再大哭，也没办法用这一招来进行安抚了，突然觉得胸前一紧。
策略四，各种形式的精神安抚
精神安抚的小技是可以通过*猫猫躲**，扮鬼脸，玩游戏，讲故事，读绘本，一起玩玩具，等等方式来实现。精神安抚是安抚宝宝比较高阶的技巧，作用明显且长效。
这些方式对旺仔都有效，旺仔比较喜欢外婆边唱歌边跳舞来安抚她，外婆不得已把毕生所学的所有歌曲都拿出来温习了一遍。现在基本上可以一个人唱一两小时不带同样的，开个家庭演唱会应该是没问题了吧。
如果旺仔想玩游戏玩玩具，一般都是找外公，外公是我们家的老顽童。和旺在一起，老顽童和小顽童都能玩得很开心，也就忘记了睡午觉为什么大哭这回事。
旺仔很喜欢听我讲故事，我想所有小朋友都会喜欢听讲故事的，这就要求宝妈们一定要储备相当多的故事储备，或者多准备几本绘本，等待宝宝随时召唤。
养孩子就是一个不断学习，并且与孩子共同成长的过程。
著名心理学家武志红老师说，每个人都有被看到的需求。
其实宝宝们也是一样，他们通过哭声来表达诉求和意愿。宝妈们要通过，观察，思考，理解，真正的去看见宝宝的诉求，才能更好的去满足宝宝的需求，才能让宝宝感受到更多的爱和安全感，更好的成长。
不知这篇建议有没有帮到你呢？欢迎大家与我分享安抚宝宝哭闹的更多技巧！
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