老婆怀孕老公该做些什么呢?
·1、陪老婆产检,去医院抽血确认怀孕。
·2、孕前3个月监督老婆一起吃叶酸,至少3个月。
·3、孕后前3个月胎儿还不稳定,不要同房。
·4、准备孕期相关书籍,学习孕期知识。
·5、戒烟戒酒,让孕妈妈远离二手烟。
·6、排查孕妈妈的化妆品有没有孕妇慎用成分,注意避开水杨酸、视黄醇、乙醇。

·1、不要让老婆干家务活,更不要提重物。
·2、陪老婆产检,抽血检查HCG和孕酮翻倍。
·3、怀孕后激素变化,孕妈心理会比较脆弱,孕6周可能会有早孕反应,给孕妈妈准备一些缓解孕吐的食物,如:苏打饼干、苏打水、圣女果、新鲜水果等。
·4、学习孕期知识,和孕妈妈用同一个孕期APP了解孕妈妈的孕周及注意事项。
·5、产检:准备好证件,办理生育证明,医生会给孕妇抽血。

·6、监督作息,不让孕妈妈熬夜,睡前准备一些助眠食物。
·7、孕妈妈胸部开始变大,准备合适的内衣。
·8、孕早期食谱,补充优质蛋白、缓解孕吐。
·9、注意不宜吃的食物:味精、胡椒、五香粉、半生食物、活血的食物(山楂、蟹、鸡蛋、牛奶、圣女果、新鲜水果等)。
·10、每周给孕妈妈准备2次深海鱼,补充DHA。
·11、胎儿状态已稳定,多陪孕妈妈出门走动。
·12、准备营养丰富的食物,注意荤素搭配。
·13、产检:孕16周时,唐筛排除唐氏综合征。
·14、每天提醒孕妈妈吃DHA,吃到产后半年。

·15、每天睡前帮孕妈妈泡脚,按摩放松,缓解孕吐。
·16、孕5个月胎儿可以听见声音了,可以陪孕妈妈跟宝宝聊天做胎教。
·17、孕妈妈可能出现妊娠纹,简直每天给孕妈抽血。

·18、肚子更明显睡觉会不舒服,给孕妈妈准备3次深海鱼,补充DHA。
·19、准爸爸要多照顾孕妈妈的日常生活。如剪脚指甲、洗头、系鞋带等孕妈妈都不方便。
·20、孕24周后孕妈妈对钙需求量更大,提醒孕妈妈每天补钙或多吃含钙的食物。
·21、孕妈可能会出现便秘,监督孕妈妈多吃蔬菜。

·22、和孕妈妈一起为孩子取名字,多准备几个。
·23、孕7-8月是孕妇拍照的最佳时间,有计划。
·24、准备待产包,宝宝的用品,提前清洗晾晒。
·25、陪孕妈妈参加分娩、新生儿护理课程,了解宝宝的生理状况。
·26、孕晚期会各种不舒服,每天给孕妈妈按摩。
·27、和孕妈妈商量生产方式,多尊重孕妈妈的意愿。

·28、合理安排工作,为孕妈妈分娩做准备。宫缩、破水等,以免手忙脚乱。
·29、提前了解生产医院的入院流程,确定交通工具,熟悉医院路线。
·30、这期间尿频更明显,还有失眠等,多安排。
·31、产检:34周B超评估胎儿体重,36周B族链球菌筛查,预防胎儿早产感染。
·32、检查需要待产的证件是否齐全,包括住院证件:双方身份证、户口本、结婚证、妈妈的医保卡、准生证、孕检手册、银行卡等。

·33、合理安排工作,为孕妈妈分娩做准备。
·34、36-40周每周都要产检,建议每次产检都陪着孕妈妈。
·35、提前学习新生儿护理知识:如何换尿不湿及产褥垫等。
·36、临近生产,孕妈妈可能会焦虑害怕,多鼓励开导,分散孕妈妈注意力。
·37、提前安排好孕妈妈坐月子相关事宜,让老婆舒心坐月子。