肝脏，是身体内以代谢功能为主的重要器官。

在我们每年体检的时候，都有肝功能检查，而转氨酶就是肝功能检查中一项非常重要的指标。

很多网友一看到体检报告中的转氨酶高，就觉得可能是肝脏有问题了。

首先了解一下什么是转氨酶？

转氨酶是一种酶类，普遍存在于人的心肌、脑、肝、肾中，而在肝内最多，它存在肝脏的细胞里面，可以帮助肝脏正常工作，就如同开汽车要加机油一样，起到润滑作用。

当肝细胞受到损害时，细胞被破坏，转氨酶就会被释放到血液里，我们抽血化验，就是发现转氨酶升高。简言之，转氨酶是肝脏细胞内的一种物质，肝脏细胞受到损害，这种物质就被释放到血液里，当抽血化验，转氨酶升高，就说明肝脏细胞有可能受到了损害。

一般氨酶的正常值是在0~40，超过40到达80的时候，就会有肝脏受损的现象；超过80，需要接受医生的治疗；超过120，可以说是很严重了。

转氨酶偏高的原因有哪些？

1、如果体检前剧烈运动、熬夜、休息不好、过度劳累等，以及饮酒，吃过于油腻的食物，或者检查前没有保持空腹4—8个小时，这些 生理性原因 都会引起转氨酶升高。

2、乙肝、丙肝等病毒性肝炎，在病情发作时会造成肝脏受损，引起转氨酶升高。

3、肝硬化与肝癌活动时，也会导致转氨酶升高。

4、服用了 对肝脏有损害的药物， 也会导致肝脏损伤，引起转氨酶升高。

5、酒精肝、脂肪肝等其它肝脏疾病也都会引起转氨酶升高。

6、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及转氨酶升高。

7、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，也会出现转氨酶升高的情况。

8、 其他某些感染性疾病 ，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等，都有转氨酶升高的现象。

脸上若出现以下3种迹象，或许转氨酶异常，建议及时检查

1. 脸色发黑

平日里如果我们发现自己的 脸上有异常发黑的迹象， 而且这种时间持续的越长，说明我们体内转氨酶浓度正 在不断升高。

同时这也说明我们肝功能已 经受到损伤，并且体内铁 元素已经不能够完全代谢，久而久之也影响了皮肤组织 ，从而造成了脸部发黑发 暗的症状发生。

2. 脸上长痘

平时对于脸上长痘，可能有 的人是认为青春痘或者是 过敏导致很少有人跟肝脏功能联系在一起。

实际上当我们体内肝脏受到 损伤时，它将无法将体内 的雌激素进行灭活，从而也会影响内分泌失调，因此会 让我们脸上出现更多的油 脂，引发长痘的现象。

3. 巩膜暗黄

当血液受到胆红素的影响之 后，会导致巩膜部位出现 一些异常变化，因此也象征着肝脏受损，严重建议及时 检查。

转氨酶升高，应如何应对？

发现转氨酶升高切记 不可盲目治疗，乱用药物 ，那只会加重肝脏负担，使病情恶化。同时需要在日常生活饮食中注意以下事项：

1.饮食不宜吃辛辣刺激性食物，适量高蛋白，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌酒；

2.运动应适量，不宜过量运动或剧烈运动；

3.不能太过劳累，注意休息，劳逸结合，尽量不要熬夜；

4.调节情绪，不要过分紧张和焦虑，不宜大怒或生气。

5.定期复查，注意间隔:转氨酶升高之后，是需要对肝脏进行调理的，这个过程可能会比较漫长，为了方便我们及时了解肝脏情况的变化，定期的复查也是不能少的，而且还需要根据情况的严重程度， 调整复查的时间间隔 。在转氨酶水平正常，肝功能稳定后，可以适当放宽标准。

因此，查出来转氨酶升高，需要注意查明病因、积极治疗、定期复查，并且在生活中养肝护肝，只有这样，才有机会预防肝脏病情进一步恶化。