眼睛是心灵的窗户。为切实保护学生视力，预防近视、缓解眼睛疲劳，青岛北京路小学从开学伊始，以“眼保健操”为核心，每周开展不同主题的防近活动。
一、教师专项培训，指导准确
为了让每个学生都能得到规范、准确的指导，首先对全体老师开展了眼保健操专项培训。培训中，王静老师结合眼保健操示意图，生动详细地向老师们讲解了穴位的位置、按揉的手法、每节眼保健操的重点及细节。同时，针对平日眼操巡查中发现学生存在的问题，进行了分析、说明。随后，全体老师跟随音乐进行了练习，王老师和卫生分管干部针对不容易找准的穴位，进行了纠正与指导。老师们认真学、练，明确了各节眼操的动作要领，改正了错误动作，同时明确了学校下一步眼保健操的要求，具备了指导、纠正学生做眼操的技能。
二、学生多层培训，规范做法
结合每周防近主题，卫生王老师给全校学生上了不同主题的卫生大课，学生们观看眼保健操视频，分步分解每一节的穴位，力求找准每一个穴位，进一步学习眼保健操的规范做法。每班开展了“手手相牵 合力护眼”主题班会课，学习了近视成因及危害、如何预防近视，在班主任老师示范下，针对找准穴位，逐个讲解、纠错。
三、班级眼*比操**赛，重在落实
为了进一步激发学生们规范做眼保健操的积极性，学校组织了眼保健*比操**赛。赛前，学校制定了眼保健操的比赛方案及评分细则，对眼保健*比操**赛提出了明确的要求。每个班级都进行了认真的准备，利用上、下午两操或者班队会时间进行训练，采用观看视频、卫生老师和班主任对学生一节一节指导的方式，熟练做好眼保健操。比赛当日，由学校分管干部和卫生老师们组成的评委组深入到每个参赛班级，从各班学生精神面貌、预备状态、按揉手法、节拍、穴位位置、个人卫生等方面计分评比。赛后，老师们及时与学生沟通，当场对不规范的动作进行一对一纠正，对反复出现的问题强化指导，并和班主任老师沟通了需重点关注指导的学生。
四、期初视力检测，科学防控
“上、左……”随着一只只小手指点“四方”，学校春季学期第一次裸眼视力检测如约而至。此次检测重在监测学生假期后视力健康水平。卫生老师们对每个学生视力进行了认真细致的检查，检查结果记录在案，对有近视、斜视、弱视等问题的学生，提出了针对性意见。检测后，学校以数据为基础，分班进行了近视不良率、近视成因的分析。
保护视力，不是一朝一夕之事，贵在坚持。相信学生们在学校一系列防近活动的引导下，一定能养成良好的用眼习惯，逐步提升视力健康水平。