软组织损伤、骨折可能是最难恢复的，即使是伤口已经愈合，也能自由活动。但是过了一两年，伤口处大幅度活动依然感觉到痛或不适。去年一次出差，骑着共享单车由于速度太快，一下子摔了一跤，整个手掌手心手背都被伤了，当时着急赶高铁爬起来接着上路，谁知到了高铁站一下子晕倒了几秒钟。最后坚持回到家，现在已经过了一年多了，每次用力关节还是会隐隐作痛。如下图膝盖裤子直接被磨破了。
现在每次活动关节，还是会有一点隐隐作痛，做大幅度动作依然感觉手不能控制的感觉。近一段时间用艾灸施灸伤口处和关节处，明显感觉到伤口处有些好转，活动起来比以前舒服一些。可能是以前忘记经常擦跌打油、万金油，但这些油也只是在皮肤表面，很难渗透肌肤、经络，因此现在还是得靠艾灸去慢慢调理。
软组织损伤属中医伤筋范畴。是指除骨骼以外的组织损伤，包括筋膜、肌腱、韧带、脂肪垫、皮下组织、肌肉、关节囊及关节软骨等部位损伤，是临床常见外伤病。
【症状】
局部肿胀、疼痛，关节活动障碍和损伤部位有压痛等。
【艾灸取穴】
注意：以上穴位循环灸，注意单双穴。如果你在其他地方买不到好艾，一年换几次商家，可以找我们试试；我们也遇到化疗后升白细胞的艾友、不少在药房买到假艾劣质艾的艾友，如果你买的艾绒艾叶没有三味儿：艾香味儿、醇香味儿、药香味儿，更应找我们试试。不用拿自己的健康和时间去做试验！
【按语】
早期休息为主，恢复期适当功能锻炼。
【案例】
唐某，女， 42岁。
主诉：1月前因车祸左侧小腿部受重力挫伤，挫伤处皮肤凹陷，但未破裂出血，口服跌打损伤类药物(具体不详)两日，疼痛不能缓解，局部红肿发热有并发感染之症状。医院拍片无骨折，诊断：软组织严重损伤。
刻诊：受伤部位炎症表现，局部凹陷部分仍有硬结，局部皮肤发红发痒；小腿及脚踝部有凹陷性水肿。
治疗：予以隔物灸仪施灸，处方：1日，灸悬钟、太溪、疼痛点各50分钟； 2日，灸疼痛点、膈俞、血海各50分钟；以上穴循环灸，每日加灸神阙穴60分钟。当天灸完后红肿面积没有扩散；灸3日后发红发痒症状已无；肿胀消退很快；灸8日后症状悉数消失痊愈。
