由于很多父母过于溺爱孩子，无规律无限制地让孩子进食，从而使孩子的食欲紊乱，以致使孩子的精力仅仅用于消化，大脑得不到很好的发展。在这样不合理的状态之中。即便实施了早期教育或其他什么教育，那也是白费。
很多父母用他们如此之“爱心”对待孩子，在我看来是一种愚蠢透顶的做法。他们的爱心实际上是害了孩子。不合理的饮食会对孩子产生负面影响，却没有引起很多父母的注意，实际上这是一个在我们身边很严重的问题。我见过很多孩子因为吃得过多而生病。
贪吃的习惯并非是孩子的天性，而是由于父母的 无知 和 纵容 造成的。在大多数父母的头脑中，只想到为了加速孩子的成长使自己的孩子身体变得强壮，就拼命对他加强营养。只要听说有什么补品能强身健体，就不惜一切地为孩子买，毫无节制地灌进孩子的胃里。
我和老婆都非常注意这一点，我们严禁儿子随便吃点心、零食。为了给儿子加强营养，我与老婆对儿子规定有固定吃点心的时间，并对此有合理的安排。
为了儿子的健康，也为了让他不要养成贪吃的习惯，我时常对他讲吃得过多的害处。我告诉他，人吃得过多脑袋就会变笨，心情就会变坏，有时还要生病。生了病不仅苦恼和难受，而且也不能学习和玩耍了。不仅如此，你得病，爸爸妈妈为了照顾你，好多事也不能做了。就是说你一个人生病了，会给许多人带来麻烦。为了让孩子懂得身体健康及饮食合理的重要性，我在有朋友的孩子生病的时候都会带他去探望，让他有更为直接的体会，这对他的是一种很实际的教育。
为了让儿子不在饮食问题上受到损害，我特别注意培养他的饮食习惯。在吃饭时尽量让他愉快的进餐。我认为让孩子愉快进食，有利于促进孩子身心的各方面发展。对于孩子来说，食物不应该是一种款待，也不应该是一种义务。千万 不能用食物 来 贿赂孩子 ，也不要用食物当做惩罚。父母完全没有必要去浪费时间和精力把食物当做奖励、惩罚或威胁的手段来调教孩子。重要的是把管教孩子和食物分开，给孩子营造一种和谐轻松的进食氛围和环境，让孩子独立自主愉快轻松的吃东西。
很多父母总是担心孩子吃得太少，或者害怕孩子不会吃。就餐时如临大敌，全副精力地对付孩子。“这不行，那不对，挑这样，捡那样”。无形中给孩子造成一种压力，久而久之孩子把吃饭当成一种负担，这不仅给孩子进食带来影响，还会给父母带来多余的麻烦，父母们应该知道，只要给孩子提供的食物不会让孩子挨饿，只要孩子不太贪吃，就应该让他觉得吃东西是一件重要和愉快的事情。是一件自己想做和能做得轻松自然的事情。但应该注意：不能让孩子觉得 吃 就是 唯一的乐趣 ，千万不能让他养成贪吃的习惯，孩子那种“有机会就吃”的情况，不是出于天性，更多的是由于父母给他创造了过多的“吃的机会”。
我儿子基本上没有因为吃多了而伤了胃，到朋友家里朋友总是要热情地拿出点心、蛋糕之类的来款待，但不管是多么好的点心，都难以让我儿子动心，他是坚决不吃的，朋友们看到他的反应，认为这是我管教关于严格。但事实并非如此，完全是儿子自愿的，因为他养成了良好的饮食习惯，朋友们之所以那样说是因为他们在用自己和自己孩子的标准来衡量我儿子。让他们无法理解我儿子的自制能力。其实这没有什么难的，只要从小经常做这方面的健康教育，孩子们就会很容易做到像我儿子那样。
总结一下：孩子贪吃怎么办？
1、父母要讲科学，不能为了让孩子长身体什么都给孩子吃；
2、父母不能给孩子制造吃饱后还有额外“吃的机会”；
3、父母不能在孩子吃饭时训斥孩子，让孩子对吃饭有心理阴影；要尽量营造轻松愉快的吃饭氛围；
4、父母不能把“买好吃的”、“不给吃”作为奖励和惩罚孩子的手段；
5、有机会带孩子去看因为贪吃而生病的小朋友，让孩子知道贪吃的后果；
6、培养孩子其他兴趣，避免孩子把“吃东西”当成唯一的乐趣。
改编自《卡尔·威特的教育》