自驾6次*藏西**的经验攻略
1高反问题：
网上攻略基本第一条就是喝红景天，不要洗澡，停止有氧运动为进藏做准备，可能这些准备有那么一丢丢丢丢丢的用吧！我身边的朋友都是说走就走没有做过这些准备包括我自己，自驾进藏海拔是一点点变高的，你身体会慢慢适应新的海拔，不舒服我们会选择喝点葡萄糖，超市卖的那种喝起来跟饮料差不多三精葡萄糖补水液。车上
可以备氧气能不吸就别吸，否则剩下行程会依赖氧气，而且小瓶的吸了只是吸的那一分钟感觉有用，如果真的高反那种小瓶是没用的，需要备高压氧。不能洗澡是因为洗澡感冒了加上高反会很严重，建议还是别洗，没去过的不知道自己身体状况不要去赌。如果高反真的很难受就直接去医院别挺着往下走了直接回家！
2住宿：住宿很简单，记住一点就行了！
找有 地暖的房子，不管贵贱一定要有地暖，山里 温差大，晚上真的很冷，是那种干巴冷，别听商家跟你说有电热毯没事，有电热毯只是被窝热乎，手伸入来都是凉的，保证了晚上住的暖和在考虑酒店环境问题！我晚上都会洗热水澡因为房间暖和不会担心感冒问题，而且我觉得我不洗澡比高反还难受！这个根据自己体质选择，不建议像我一样。
3:必带物品：
身份证是必带的，而且不比内地很多地方身份证需要随身携带。保暖衣服 建议带件羽绒服在加一件冲锋衣，袜子*裤内**带点一次性的，每天换新就行了，其它衣服 看着拿点就行。防晒一定要做好，紫外线高 很容易被晒黑，当年我双手插兜一点防晒不做，被一位旅游来的大哥当成了藏族本地人 喊了一声扎西德勒借了个打火机，当时人都麻了！充电宝准备一块就行，自驾车里都能充电备用就行。边防证建议在家准备好比较方便，即使没准备也可以过去办临时的，去墨脱就在林芝办，去珠峰阿里方向就在日喀则办。药品，感冒药，退烧药，肠胃炎，高 反药，准备点维生素片，药店卖的最便宜的那种就可以了。零食，准备点牛肉干，巧克力，糖之类的。摄像类，条件允许的话无人机，相机，自拍杆都带着。
4:尊重当地风俗文化，藏区跟内地文化差异较大
5:建议不要喝酒，比平时容易醉，比平时更难受。
6:多带一个司机，长途开车山路比较危险，千万不要疲劳驾驶。
7士音结坐k【队右重更△△的一定更当天△
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