新文化讯（记者 刘暄）“世界卫生组织（WHO）今年年初决定将游戏成瘾列入精神疾病，相关规定自19日起生效，WHO将通知世界各国政府，将游戏成瘾纳入医疗体系……”
近日，这则关于将游戏成瘾列入精神疾病的消息仿佛在一夜之间刷爆了很多市民的朋友圈。游戏成瘾被列为精神疾病！比对一下自己的习惯，很多网友都觉得自己已在“生病”边缘挣扎……而在调侃之余，越来越多的人开始关注自己的心理健康。
昨日，第十三届全国大学生心理健康教育与咨询学术交流会在吉林大学举行，来自全国百余名心理专家和学者相聚长春共同探讨大学生心理健康教育。近期“游戏成瘾被列为精神疾病”的话题也引起心理专家的关注。
长春市心理医院心理一疗区主任张宇朋介绍，亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与*品毒**成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。早在2013年，美国精神病学学会发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”这一概念。不仅仅是网络成瘾行为本身，还包含更多的饮食、睡眠以及焦虑和人际关系等很多心理问题。人们沉浸在网络中获得相应的情感和心理需求。在虚拟世界收到更多关注与满足。一旦脱离网络游戏就出情绪或者生理的问题，难以自拔。解决的方式不只是简单地戒除网瘾，家长更多的是要关注孩子的心理健康和成长过程。从更深层次关注帮助。依赖网络是普遍存在的。有自控力不会出现这样的成瘾现象。成瘾不能被简单地等同于称精神病，对于网络成瘾在医学上是有严格界定的。很多人对于成瘾在不同程度的误区，一般来讲成瘾包括身体和心理的依赖，网络成瘾更多是心理和行为上的依赖，是精神障碍其中一种表现。一般的物质依赖和成瘾大致会有三点表现，abuse滥用、身体（依赖）body、渴求crave。网络成瘾是新型问题。逐渐把网络成瘾纳入到精神障碍，但是程度上有界定，并不是成瘾就是精神病。精神障碍的含义是比较广的，从简单的失眠障碍到人格问题，以及药物和酒精依赖，更包括很多心理疾病和精神疾病。成瘾是精神障碍范畴，物质成瘾是传统成瘾，网络成瘾是新型成瘾。随着科学的发现，人们对疾病认识的提高医疗诊断疾病方面也会有所更新和完善，在ICD11的版本将游戏障碍加入其中，也是在这方面的具体体现。医学的诊断是有十分严格的标准的，家长们不必过度担心。
据悉，我省将继续完善心理健康宣传教育体系，把心理健康教育课程纳入整体教学计划和人才培养方案，着力实现大学生心理健康教育全覆盖。此外，各高校将按照师生比不低于1∶4000配备心理健康教育专业教师，不断增强工作的保障能力和水平。
所以你是网络成瘾吗？欢迎在下方评论。