去年十月份宝宝一岁半开始，拉粑粑是一天比一天费劲，每天都憋得脸蛋通红，眼睛充血那样，每次拉出来粑粑之后都会痛得嗷嗷哭。
粑粑都是粘得紧密麻缝的豌豆那么样的小颗粒！
拉着拉着宝宝就有了严重心理阴影，再则是有了肛裂，拉一次粑粑肛门撕裂一次，粑粑上面还带少许血丝。
见此我才突然醒悟，啊，宝宝这是便秘到肛裂了，我必须采取措施帮助她才行！
于是接下来就各种折腾，网上查到的，小区里有经验的，只要是个招儿我都试过了，然并卵……
儿研所的特需专家号我挂了两次，但由于那段时间支原体肺炎太多，我几经犹豫还是放弃了。就怕便秘没看好，反而给染了肺炎。
这时候已经元月份了，我能找到做到的办法都用尽了。家里阳台上堆了好多沙棘果糖浆，西梅汁(不吃西梅)，七星茶(港版+大陆版都有），豉翘颗粒，健胃消食片，化积口服液……
心好累，心好累。
宝宝已经到了不打开塞露完全不拉粑粑的程度，哪怕屁屁胀得痛，粑粑就在肛门口堵着，她就不拉，也拉不出来吧。
不能一直给她打开塞露啊，再说了，每天打开塞露这个事不光宝宝，就连我们给她打，也是压力山大，焦虑(心疼）得不行。
怎么办啊？
我硬着头皮挂号，自己去找医生。给医生讲了下宝宝便秘的大致情况。医生开了医用益生菌，让我配合着乳果糖液吃，先让宝宝能每天顺利排便。
同时多吃蔬菜。各种蔬菜都给她吃，反复变着花样给她做蔬菜吃。利于排便的东西可以多安排一下。
以上是饮食问题，再则就是作息规律，每天按时睡觉，我家宝宝精力太旺盛了，眼皮子打架了也哄不睡——还能玩一两个小时。天天十一点多才睡。
医生让我逐步给她调整睡觉时间，尽量调整到晚上九点钟睡觉。
也是硬着头皮，咬着牙，到了点就给关灯，然后陪她说说话，唱唱歌，各种方式吧，主要目的就是让她处在安静黑暗的环境中，不知不觉地就睡了。
刚开始她各种抵触，反抗，哭闹，大概一个星期后就非常适应了，到了点关了灯说会话就睡了。
基本上就在作息调整好的时候，宝宝拉粑粑也不干硬，也不是豌豆大小的颗粒了。我给她买了个小小的坐便器，造型是她喜欢的小黄鸭，所以她也很乐意坐在上面拉粑粑。
关于调理宝宝便秘的经验，目前就这些，是我小半年来尝尽一切办法后总结出来的。希望对其他有同样困扰的宝宝有用。
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