我和男朋友是异地恋，控制不住自己的想念，总是很想去见对方、冒然去找对方 不仅会给对方很大心理压力，还会恶化挽回的状态，因为你去找他并没有考虑对方能不能接受，你认为是感动，对方看来是逼迫是压力，只有对方发自内心的觉得你改变了，才会从心理上重新接受你，那么见面都是自然而然的，不是强求的。
怕对方觉得自己不坚持 坚持本没错，挽回确实需要坚持，没有坚持不可能成功，但前提必须是正确有效的方法，如果用了错误的挽回方式，那结果就是越坚持越糟，对方越反感，而对方关注的并不是你多么坚持和感动，而是你能否真正改变。
固执不听劝，继续错误 很多人不觉得这是骚扰，反而觉得这是在坚持，在表达爱，是感动的一种方式，其实这是把自己所谓的爱强加给对方，对方不从就继续，觉得自己努力还不够，要坚持，这已经是一种病态了，只顾自己想怎么做就怎么做，完全不顾对方能不能接受，这样做的唯一结果就是对方把你联系方式全部拉黑，只是时间问题。不仅不能缓和关系还会让关系更紧张，这是在逼她，而不是解决问题。
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