易读易用，就像位“家庭医生”
接昨天发送的文章“关于祛湿气，你需要知道的（一）”
下面分析一下怎么去除自身的湿气
其实祛除湿气并不那么简单，因为湿气跟别的病邪不太一样，一般不会单独存在为病，很容易和别的邪气一起致病，常见的有风、寒、热、暑。合在一起就是风湿、寒湿、湿热、暑湿。
暑湿
上一篇分析过，不赘述。
风湿
风湿性关节炎，风湿性心脏病，这些都是风湿之邪作用人体导致的疾病，这个时候就很难清除了。这个时候风湿容易形成痰湿，流注关节心脏，所以这个时候就不仅仅是祛湿了，还需要除痰。当然这个痰跟大家理解的痰不一样，这是无形之痰，大家看不到的，大家可以去百度一下无形之痰。
关于这个，我以前看过一个病人，老是咳嗽，各种药都吃过，就是不见好。找到我时候，我说你手伸出来，我是想号号脉，我一看，她的手变形了，我给大家描述一下，整个手呈爪状，第二到五指像小指方向歪曲，然后各指关节均有变性肿大。我就问，你这个手多久了，她说差不多一年了，我又问了句，那你咳嗽多久了，她说差不多也是一年。然后我告诉她我明白了，给她开了药，差不多十位药吧。她很疑惑，说你就开这么点药啊？我让她你试试看，然后她就走了。她是我表哥一个朋友的姐姐，回家大概三天后，她打电话过来说，你真是神了，这么久没见好的咳嗽，怎么三天药就好了这么多呢？我让她接着吃。然后一周药吃完了，她带了点礼物给我，跟我说，果然惊喜，她的手软了，不再那么僵硬了。自己说吃药第三天左右，大便开始变得有点稀，持续了三四天，又变好了，然后手就变软了，问我是不是接着吃。一共吃了一个月左右吧，她的手没有完全恢复，但是基本上已经能伸直了，关节变性情况也基本好了，就晨起还有僵硬，我让她以后就两天吃一副药就行了。
咳嗽治后，便秘、手变形就自然好了
找我治咳嗽，手变形也自然好转了
通过这个案例，我们可以看出来，这个病人咳嗽那么久，我想她肯定什么药都用过了，却没用了，同时关节变形，我就知道肯定是痰湿流注关节，身体没有痰湿，不在肺，所以我用了药以后，身体内部痰湿化了，手变好了，咳嗽好了，连便秘都好了，上面忘记说了，她还有便秘，因为痰湿化了，排出体外，只能从二便排出。大便只干燥的人，大多是因水液不足，在中医上有个很奇怪的想象，像这种体液不足的情况，体内必然有地方停留水液。这个病人就是，所以痰湿化了，便秘也就好了。
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寒湿
寒湿邪气作用人体导致的问题，有急性和慢性两种。急性起病多为腹痛腹泻，头痛，这种其实就是受凉导致的腹痛腹泻，同样选用藿香正气散。慢性的寒湿致病大多表现在关节冷痛，全身冷，腰以下冷，腰部沉重，就跟泡在冷水里一样，可有痛经，腹部冷，白带清稀量多、阴囊潮湿，冷缩。这个时候应该选用金匮肾气丸。
湿热
湿热，这个是最难去除的。头发及后背出油，身体沉重，大便不爽，粘马桶，费厕纸，气味较大，口臭，口苦，小便色黄，脸色黄，油腻。女性白带色黄，男性阴囊潮湿。全身易出汗部分容易有毛囊炎。
现在很多人有头发出油的情况，白衬衫一天一换，枕头经常很脏，头发一天就得洗。你不在乎这些问题，到后期就会发展成脱发、发际线越来越高、斑秃等现象。或者头部会长湿疹，瘙痒难忍，抓挠出血，即头部脂溢性皮炎。这些都是你的身体在提醒你该注意了。注意到了及时做出小小的改变可能就避免了陷入更糟糕的情况。
头发出油、痒
脱发不注意，慢慢发展到斑秃
有句话形容湿热“如油入面”，湿与热难以分开，所以湿热必须一起解决。
字数限制，湿热的应对方法以及其他应对湿气的方法（拔火罐、艾灸、红豆薏米水祛湿气的误区）后面一篇文章会继续和大家分析。
