老人总是丢三落四的、很健忘，给生活带来一些影响，想要解决这个问题可以看看下面介绍的对策。
记不住数
人们对门牌号、日期、生日和密码等信息的记忆属于陈述性记忆(也称外显性记忆)。
对策:石家庄中乔医院专家建议，可以给这些难记的数字赋予一定的意义，比如，某人的生日是国庆节后第8天等。
忘了打算要干啥
走进一个房间，却忘记了要拿什么，这可能是分心所致。
对策:石家庄中乔医院专家建议，去另一房间前，可以先想象一下打算取的物体，也可以采取联想法，如要取夏天的衣服，可以想象一下沙滩上穿着泳衣的情景，增强记忆力。
找不到钥匙
经常忘记钥匙、钱包或公交卡等日常物品放在何处，可能是注意力出现了问题。
对策:石家庄中乔医院专家建议放东西时，应集中注意力，默默地或者大声告诉自己放在了哪，如"我把钥匙放进大衣口袋了"。还可以将易忘记的小物品固定放在一个地方，如将钥匙挂在一进门的挂钩上。
记不住名字
大多数人很少忘记面孔，但90%-95%的人都感到记别人名字难，这与记忆储存以及记忆重新获取(回想人名)有关。
对策:石家庄中乔医院专家建议，见到陌生人多看几眼，心中默默重复该人的名字至少三遍，将他们的特征与其姓名相关联，或者在交谈时多提及该人的名字，都能帮助记忆。
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