原创：小芳
平乐郭氏正骨：骨伤医学代表流派，中国非物质文化遗产
秋雨里，中国非物质文化遗产纪念石
平乐小镇，孕育出了一代骨科学术流派
平乐郭氏正骨，起源于清朝，至今已经有200多年历史了。
在这平乐正骨发展的200多年间，流传着许许多多的经典故事，有趣闻、有正史、上至不同年代的领袖，下至吃不起饭的穷苦百姓，都与平乐正骨发生过令人难忘的佳话。
这些故事，一部分被拍成了电视剧、电影，用影像记录着平乐人：正人、正心、正骨的精神。
在建国初期，我们的骨伤科医学还很不发达，全国懂得骨科的医生也不多。平乐郭氏后人，在国家的号召下，创办中国第一所专业骨科医院（地点就设在郭家老宅里）。成立之后，它既是医院又是学校，基本上培养了那时全国80%的骨科医生。
2008年，平乐郭氏正骨凭借其精湛的骨科医术、丰富的人文历史，成为首批入选中国非物质文化遗产的骨科流派。
洛阳正骨医院 平乐正骨流派传承工作室
我记忆中的一件小事：父亲与平乐正骨
我自幼在平乐镇长大，这是一片比较富庶的平原。过去，这里的老百姓大多以种田为生，我的父亲在那个年代，算是一个好劳力。所谓“成也萧何，败也萧何”，父亲因为农活做得好，慢慢失去了学业，专心在家务农。
那个年代，父亲不满足生产队给的工分，为了挣钱，他还出去打些零工。为了“说得过去”，父亲把挣来的钱，还上交一部分给生产队。
可以说，像父亲这样的人在那个时候有很多，这也是当时农民的生存常态，能有出力活干已经是一件幸运事了。
当然，人都不是铁打的，在父亲不到50岁的时候，遇到了第一场“大病”：肩周炎。
那段时间，父亲总说“胳膊抬不起来”，他自己认为是累住了，总幻想着晚上尽量早点睡，多休息休息，第二天就缓过来了。
然而并不是这样。
有一天，父亲架不住母亲的规劝，去了邻街的郭氏诊所。那时候经济都不发达，穷人去看病可以不给钱，但也不能完全空着手，到点心铺捎带些点心，再顺些水果带过去，就能算是医药费了。就凭这一点，平乐镇上的老人们，至今说起郭氏都要个个竖起大拇指。
在诊所里，大夫做了一些“体征测试”，又认真听了父亲的描述，当时就基本断定为肩周炎。开的药方也很简单：回家把葱、姜、蒜热炒一下，快出锅的时候再到到点醋，然后捞出来，用纱布包好，固定在肩膀上。
这个土方子，并没有严格配伍比例，主要是利用材料的热性，纱布大的话就多放点，效果也会好一点。
这样热敷了几天，父亲去复诊，大夫又教了一些肢体动作，二者并用坚持了一段时间，父亲的这个病算是慢慢治好了。
直到今天，小芳都对这个土方子记忆深刻！
2018年7月，cctv10《健康之路》上的七珠展筋散
康复锻炼，平乐正骨入选中国非遗的四大内容之一
说起平乐正骨，不得不说康复锻炼；说起肩周炎，更是不得不说康复锻炼。
在中医里，康复锻炼一直都是重要组成部分，从古代的五禽戏、八段锦，到现代的医学康复，都是人们恢复改善肢体障碍，恢复肢体功能主要方法。
尤其是肩周炎，康复锻炼可以说是有奇效！
小芳给大家分享一下，我们洛阳正骨医院让肩周炎患者做的康复锻炼：举棍法
1.侧方举棍
动作分解：
手持棍子，让患侧手掌在棍子的远端，健康一侧的手掌在棍子靠中间的位置；然后用健康手掌推动棍子，从而带动患侧肩周关节外展；做的过程中动作要慢，力度均衡；一组外举30次。
作用：
这个动作可以帮助肩周关节进行锻炼，在开始的时候，肩周会因为活动而产生疼痛，需要尽力克服，让外展幅度尽量达到自己的最大限度；争取每天外展的幅度都能有所进步。
侧方举棍，可以帮助我们有效打开肩周粘连，防止肩周肌肉萎缩。
侧方举棍
2.后方拉伸
动作分解：
让健康一侧手掌抓住棍子上端，置于备后；让患肢尽力去抓握棍子下方，如果刚开始做，患肢是在抓不到棍子，可以让家人帮忙；然后健康手掌往上拉伸，带动患侧手臂上升；一组拉伸30次。
作用：
这个动作可以帮助锻炼肩胛肌群，也是粘连最容易出现的位置，适度运动，可以促进局部血液循环，舒缓肌肉和神经，对肩周恢复，创造有利环境。
后方拉伸
3.前后划船
动作分解：
让健康一侧手掌握住棍子前端，患侧握住棍子中间段；然后让健康手臂自前向后运动，从而带动患侧前后运动；一组30次。
作用：
通过抓握，可以锻炼手臂与肩关节的力量，恢复肩周与手臂的肌力，防止肌肉萎缩；其次，同样可以活动粘连组织，有助于血液循环、缓解疼痛。
前后划船
4.前方上举
动作分解：
健康一侧手掌抓握棍子中前端，患侧手掌抓握棍子中后端，也就是患侧在下；然后健康手臂向上运动，带动患侧上升；一组30次。
作用：
这个动作慢慢打开肩周前面的组织粘连，从而带动肩关节活动，与上述方法形成整体，让整个肩关节得到多个方向的锻炼，加快肩周炎恢复进度。
前方上举
平乐正骨，宝贵的传统文化印记
中医离不开辩证；辩证，更需要哲学的细想来完善。在平乐正骨的发展长河里，结合了道家、儒家等传统文化，形成了自身的文化特色。
在平乐长大的孩子，虽然不是人人学习正骨医术，但是每个孩子一定受过“平乐正骨”的文化教育与思想熏陶。传承平乐正骨非遗，不仅仅是传承一项医术技法，更要传承构筑正骨魂的：正人、正心、正骨精神！
而这，也是这项平乐正骨这项非物质文化遗产的根基与印记！