在外就餐吃完一些味道比较大的食物之后，餐厅收款台或门口总会放有一些供我们清新口气的薄荷糖。不知道大家有没有注意到，这些被我们顺手拿起的薄荷糖的形状大多是圆环，类似救生圈的形状，这种设计有什么原理呢？难道是为了让我们吹口哨吗？
当然不是。薄荷糖之所以是圆环形状，是由于我们在吃此类小而硬的时候时，很有可能因嬉戏、谈笑而将其直接吞咽，若因此卡住喉咙很可能造成窒息，但圆环形状的设计就能避免这个问题，让不小心吞下的人仍可以呼吸。
然而，疾控君还是希望大家提高警惕，吞咽薄荷糖还好，它不仅是救生圈形状，还能够随着时间的推移慢慢融化，若卡住喉咙的是其它食物，还是很有可能因误吞异物造成窒息，引发各种难以预料的危险。
生活中，我们难免在食用某种食物时出现“被噎住”的情况。当异物卡住喉咙，当下可以自行咽下或取出还能够及时避免危险，但有些时候可能会因此出现窒息，造成呼吸道梗阻就很危险了。每年因异物卡喉造成窒息死亡的案例层出不穷，如果不小心被异物卡住了喉咙，我们该怎么做？
遇到异物卡喉的时候，很多人第一反应是拍打其背部，或将手指伸进咽喉部试图将异物取出，但这些方法只适用于一些比较小且软的食物，对于一些和食道大小相当且质地较硬的食物往往不仅无效，还可能导致异物深入到呼吸道中。此后，经过专业人士的研究和实验发现，海姆立克急救法能够有效帮助被异物卡住喉咙的患者将异物排出体外。
海姆立克急救法的原理 其实很简单——将患者的肺部看作是一个气囊，而气管是给气囊通气的主要通道，当异物堵塞这个通道时，可以挤压气囊内的空气，增加肺部气压，当压力达到一定程度时，气流就会冲向通道，将堵塞在通道上的异物顶出。除了能够排出异物，海姆立克急救法同样适用于液体淹溺窒息的患者。
呼吸道结构示意图
不过，在使用海姆立克急救法时，需要根据不同的施救场景及对象选择正确的操作方法。海姆立克急救法的操作方法主要分为站立位、仰卧位和婴幼儿海姆立克急救法三种。
站立位海姆立克急救法
适用于三岁以上清醒的人群
仰卧位海姆立克急救法
适用于三岁以上昏迷的人群
婴幼儿海姆立克急救法
适用于三岁以下婴儿
虽然海姆立克急救法操作简单、无需器械、安全有效，但疾控君还是希望你学会但别真的用到。不过，我们需要它走进我们的生活中，越高的普及度，就意味着拯救更多生命的可能。日常生活中各位一定要注重饮食礼仪，“食不言”或许是防范异物卡喉的最好办法。
值得注意的是，尽管海姆立克急救法对呼吸道食物或异物的及时排出是安全、有效的，但由于施救力度和方法的差异，可能会产生压迫腹部所导致的并发症。因此我们在施用海姆立克急救法后，需要对患者身体健康继续进行监测，观察其是否出现不适及是否需要就医。