恐怕没有哪个部位能像腰部一样，既能大大方方向人展示，又不失女性的柔美特质了吧？在炎热的夏天里，大街上随处可见的露脐装就是最好的证明。
然而敢于露腰的女性还是少数，更多的女性却在苦恼自己腰粗的问题，觉得穿什么都不好看。甚至有很多女性，明明已经很瘦了，搭配出的效果还是显得 腰板壮实。
其实，看起来“腰粗”真的 不只 是 因为 “ 胖 ”，还有两个因素在影响我们的判断：
首先是 腰长 。
腰长的影响可以简单地概括为 腰线的高低 ，如果难以把握自己的腰线位置，有一个标准可以帮助大家判断自己腰形： 坐高指数 ，算法就是 坐高/身高*100% 。数值大于54的为 长腰 ，小于52的为 短腰 。
很多人没有意识到腰长的重要性，以为只要瘦就够了，但看看超模Alessandra Ambrosio就知道 长腰 星人有多吃亏了： 个子高 却显得 腿短 ，四肢纤细却 显 得 壮 。而关晓彤则相反，是个典型的 短腰 身材，尽管短腰能显腿长，但 上半身 也就更容易显得 魁梧 ，如果盲目拉高腰线，还会让 整体比例 看起来很 奇怪 。
还有一个更重要的元素是 腰臀比， 也就是 是 腰围和臀围的比值 ，这个数值也是呈现女性 曲线 的关键。
我们常常会觉得纤瘦的身材怎么穿都好看，但和 170斤 的大码模特Ashly Graham比起来，高挑细长的身形在魅力上未必有多大优势。如果论 净腰围 ，前者肯定是超出后者一大截，但我们 并不 会 觉得 她 腰粗 。
所以，我们烦恼的“腰粗”问题真的不只是单纯因为长肉导致的。通过腰长和腰臀比的判断方法，相信大家对自己腰形应该心中有数了，接下来就一起来看看不同的腰形怎么通过相应的穿搭来改善“腰粗”问题吧！
不同腰形对应穿搭推荐
1.短腰形
在以往的经验中，我们常常听到这样的穿搭建议： 提高腰线 ！这条建议其实也没有错，但对于短腰星人来说， 只顾着提高腰线 的后果可能是： 腿 是看起来更 长 了，但 腰粗 的 问题依然存在 。尤其是细长的腰间分隔让 上下分界明显 时，可能会适得其反。
硬挺的半身短裙诚然比柔软的长裙更能突显腰线，但只胜在 横向突出 ，而没有在 纵向 对腰形进行调整。其实一个简单的 色彩融合 技巧就能做到。
保持整体色调一致，仅在腰部稍微收束，就能立竿见影地起到 拔高腰线 又 不失比例 的调节作用。 裙子 的 修腰 设计和 同色系 的 腰带 都是非常好用的搭配。如果再通过上半身的修饰加强亮点，如 露肩 和 飞袖 设计，则能通过上半身的对比来凸显腰细。
2.长腰形
长腰形其实是在搭配上更吃亏的。穿得 宽松 一点就容易出现“ 五五开 ”的效果，而全露出来又 直接暴露 了长腰 缺陷 。甚至想穿个 露脐装 ，也会发现普通比例的上衣正好卡在错误的位置，很 难 达到 收腰 效果。
不妨试试这种向 中心收窄 的图案。通过巧妙地转移视线重心，将别人的注意力集中到腰部以上，就能在视觉上将 腰线抬高 。当然，不用一定要找到同款的两侧露腰的款式，只要裙子图案符合腰部 中心 的图案 细 ， 两边宽 的相似构成就能达到同样的效果。
此外，长腰星人 切忌 选择 紧密包裹 的款式，不论是全身还是半身，太过贴合的服装只会让不完美的腰部比例更加明显。相较于短腰形来说，长腰形的搭配选择要更多一些，除了收腰连衣裙，还有 露胃装 加 高腰裤 的组合。想增加个性的话可以在裤子上花些心思，比如选择收窄型的背带裤。
3.腰臀比明显且微胖
只要腰臀比明显，露腰就是好看的。 系带短上衣 和 高腰裤 是最简单的搭配，直接露出腰部并不会显得腰粗。如果手臂圆润，还可以选择蝙蝠袖或者泡泡袖来进行遮挡。而 短裙 的搭配效果就 稍逊 了，这种搭配会把肉感的腿部大面积露出，不如长裤利落。
对于身上 肉感明显 的人群来说，还有一个要点需要注意： 露肤 。腰臀比够的前提下，人就容易显得窈窕，但 全包裹 的造型会重新把 沉重感 带回来。长袖的外套可以把袖子挽起来，仅仅多露出一截小臂都会好很多。
强化腰臀比 不仅可以靠 露腰 ，还能选择 束腰 。比如在穿着长裙时，额外增加显眼的 腰带 就能把精神气展现出来。而想让整体气质更加柔和，则可以用选择 束腰 而 不勒腰 的款式。另外，在衣服面料上，微胖身材选择 轻盈的材质 会更合适。
3.腰臀比不明显
对于腰臀比不明显的人群来说，有一个选择是 通用 的： 收腰 款 裙 装或者 加 一条 腰带 。如果再带上微胖这个条件，我们就要额外考虑两点。首先是肚子。如果 肚子圆 ，收腰的裙子反而会突显这个特点，因此最好还是选择更加安全的 宽松 版型的 直筒裙 ，或者 材质稍硬 有轮廓的 裤装 。
其次是臀部。对于 臀部较大 的人群，建议选择版型硬挺的 A字裙 ，可以通过下摆张开的线条对比出 腰线 ，同时还能对 臀腿线条 进行 遮挡 ，一举两得。另外，如果上衣有额外的巧思设计，如一字肩的袖型也能一定程度上起到修饰作用。
好了，以上就是关于“腰粗”问题的分享啦，我们下一期再见~
文/Elise
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