我家小布头一直是纯母乳喂养，因为是我全职带基本动不动就要喝奶，奶瘾特别重，晚上还有频繁夜奶。因为某些原因，我只能一个人带娃，没有婆婆妈妈搭把手，我对断奶很恐慌，生怕自己熬不过来。原本做好了几天几夜不怎么休息对抗断奶的，结果却意外的轻松。我觉得有必要分享下我的断奶经历！
第一步：不要让宝宝离开妈妈身边
对宝宝来说，妈妈在身边比没奶喝更可怕！特别是全职妈妈带的宝宝，妈妈离开身边会让他以为妈妈要离开他了，会让他缺少安全感。有专家用小猴子做过一个实验，在它的笼子里放了一个软软绒布做的猴子模样的玩偶，玩偶上有奶瓶，小猴子抱着绒布玩偶喝奶睡觉，显然小猴子把绒布玩偶当“妈妈”了。一段时间后，专家把奶瓶拿掉放在边上的铁架子上，铁架子也可以让小猴子抱着它并喝奶，小猴子白天的时候两边跳来跳去，但是到了晚上，小猴子紧紧的抱着绒布“妈妈”一刻不愿离开，只有饿的时候伸过头去喝铁架子那边的奶，身体仍然不愿离开绒布“妈妈”。可见对小猴子来说，“妈妈”比喝奶更具有安全感。人类和猴子一样的哺乳动物，甚至基因都很接近的，对于刚出生的宝宝来说跟小猴子无异：妈妈比喝奶更让他安心。
不要让妈妈离开身边
第一步：让宝宝习惯喝奶粉
宝宝来奶瘾的时候，我给他泡了一点奶，他拿到奶瓶很新奇，拿着就吸了，居然没有抗拒。因为是奶瓶，刚开始坐着吸不到，我把他放倒，让他躺着吸，他咕噜咕噜就喝完了，这让我很欣喜。如果有些宝宝一开始不愿意喝，可以先试试换奶嘴或奶粉。我建议用有点甜味的奶粉宝宝会更愿意接受，因为母乳就是带点甜味的。
让宝宝习惯喝奶粉
第二步：少食多餐喂奶粉
有些母乳宝宝奶瘾很重，喝奶次数很频繁，那换成奶粉的时候也先多喂几次。比如他来奶瘾了，先转移他注意力，就是陪他玩他平时喜欢玩的游戏或玩具，或者去看看他还没看过的东西，宝宝对任何没见过的东西都会有新鲜感和好奇心想要去了解的，这样就转移他注意力了。一次两次之后转移注意力已经不管用了，就少泡一点奶粉给他缓解下奶瘾吧。小布头是一岁左右断奶的，这时候已经开始慢慢以辅食为主了，不能喝太多奶，不然就吃不下辅食了，所以要少食多餐的方式给奶粉，既缓解了奶瘾又控制了奶量。
少食多餐喂奶粉
第三步：先断白天再断晚上
其实白天开始喝奶粉之后，宝宝晚上的夜奶就少了很多，因为奶粉比母乳耐饿。睡前一顿奶粉喝下去，晚上就不太容易饿了。断夜奶的时候如果每次都要起来泡奶粉，对全职妈妈来说是很累的。但是如果夜奶次数少了，泡个一两次，还是可以坚持一下的哦。断夜奶的时候，布头已经一晚只要喝一顿了。以前他一扭动身子就过来找奶喝，我也迷迷糊糊的直接塞他嘴里，没一会儿就睡着了。现在看他来奶瘾了先躺着拍拍接觉，如果拍拍没用就抱起来拍，还是不行的话，就泡点奶给他，他抱着奶瓶咕噜咕噜几声喝完就翻身睡了。然后就一觉到天亮了，中间都没有醒。
先断白天的奶
第四步：多吃辅食
多吃辅食，让宝宝不容易饿，特别是睡前。确保他吃饱了，晚上夜醒的时候就不要喂奶粉了，抱起来哄睡，抱睡时期不要太长，不然适得其反。一般宝宝不是很饿，抱睡还是可以接觉成功的，特别妈妈还在身边。如果实在接不下去也不要勉强，泡奶粉安抚他吧。等他习惯几次之后就改为拍睡，就是一步步过度。断奶一个月左右，我家夜醒就少了，就刚睡下去一两个小时后会醒一下，拍拍肩膀就安抚好了。
多吃辅食
所以，要断奶的妈妈不要紧张哦，细心再加耐心，断奶并没有那么可怕的。我家宝宝是一岁时候断奶的，给大家做个参考。