近期好多人找到我，我很荣幸大家如此相信我。但我也有些许忧愁，我没想到 女性朋友几乎不只一两个问题，大多都是整个身体，多个部分都有点毛病。 什么结节肌瘤囊肿，息肉腺肌症，月经出血妇科炎症等等。
中医是讲究整体观，但配方都有主次， 你让我一次给你所有都治好完，这不太现实。 你最起码要一个个来，隔段时间，你就越吃越少，问题也慢慢一个个减少，这才是正常的啊。
我作为医生，很明白大家焦虑的心情，但也请理解，我不会糊弄大家， 什么都是有个过程，我是个实诚人，更是在凭良心开方，所以有时候大家多理解，自己也多想想这个理。
节气一过，天气就开始变得湿润起来，这个时期对我们的身体来说挺关键的。你知道吗，这段时间如果我们不注意， 身体里那些小疙瘩，也就是结节，可能会变得更严重。
结节这东西，其实就是我们身体里的 湿气和一些不好的东西堆积起来的，就像痰一样。如果身体里的湿气太多，这些痰就会在身体各处形成 结节肌瘤等 。
春天雨水多，湿气自然就重，特别是 清明节到谷雨这段时间，雨水连绵， 对于我们这些身体排湿能力不太行的人来说 ，简直就是个考验。
身体刚从冬天的寒冷中缓过来，还没完全适应春天的湿润，这时候 湿气 就容易趁虚而入 。
所以，我们得想办法让身体的“排水系统”工作得更好，这样才能防止结节的增长。
方解
下面自己可以对照下，如果有2条以上，说明体内水毒过多：
1、经常犯困，瞌睡；
2、身体没劲，乏力，双腿沉重；
3、嘴巴粘腻，舌体胖大；
4、身体浮肿，按压有指印；
5、大便不爽利，沾马桶；
6、面部头部爱出油；
说到调整身体，有句老话说得好， “排水最重要的就是补阳，阳足则阴散” 。这句话的意思是，想要身体里的水分和湿气顺利排出去，关键是要增强 身体的阳气。
那怎么补阳呢？
食疗方 ：春天里，有一种食物特别受欢迎，那就是 韭菜 。俗话说， “正月葱，二月韭” ，这里的“二月”指的是农历，换成阳历就是三四月份，正好是现在这个时候。
春天吃韭菜不仅味道鲜美，而且它还有一个特别的好处，那就是能够帮助我们 激发身体内的阳气 。
为什么这么说呢？因为韭菜性质温和，能够帮助我们的身体更好地 适应春天的气候变化，增强身体的活力。
而且，韭菜里含有丰富的营养成分，比如维生素C、钙、铁等，这些都是我们身体需要的好东西。吃了韭菜，不仅能让我们感觉精神焕发，还能 帮助我们的身体更好地排除多余的水分和湿气， 保持健康。
所以，春天里，不妨多吃一些韭菜，无论是炒着吃，还是包饺子、包子，都是很好的选择。这样不仅能满足我们的口腹之欲，还能帮助我们的身体更加健康，何乐而不为呢？
泡脚方 ： 艾叶、透骨草、花椒、桂枝、 每天熬煮泡脚，坚持7天。
排湿穴位 ：身上有一个排水阀，就在小腿内侧的，跟腱向上三指宽—— 复溜穴 。此穴可以 补肾滋阴、利水消肿 ，睡觉前按一按，5-10分钟就可以了。
总之，春天虽然美好，但我们也要照顾好自己的身体， 不要让湿气影响到我们的健康 。记得多关注身体的变化，抓紧调理，及时调整生活习惯，让身体健健康康地迎接每一个崭新的季节。
