很多时候我都在幻想自己小时候的样子，日子过得无忧无虑，从来都不必担心生活带来的各种烦恼。当我成家以后，这样的幻想似乎更加频繁了。让我很苦恼，因为它已经严重影响到我的工作和生活了。那么，究竟为什么我老是怀念小时候无忧无虑的生活呢？我思考了很久，最终得到的答案是——压力。
压力让人无法集中精力工作
压力对于一个人来说有正面影响也有负面影响。像我这种一遇到压力就回忆过去来应对，其实是一种逃避行为。这时候的压力对我是一种负面影响。我会通过一些特有的方式来缓解压力带给我的心理和肉体上的影响。
压力是生活的调剂，你最好微笑面对
每个成年人都会面对不同的压力，这些压力来自家庭和工作生活中。那么一但你开始感觉到某件事情给你带来无法呼吸的感觉时，这就是压力。不同于物理上的压力，这些是心理上的压迫感，给人带来的直观感受就是，“我无能为力、我透不过气来、让人无法面对”。当你遇到压力的*麻大**烦时，你需要给自己一个微笑，我称之为“微笑疗法”。微笑不仅能愉悦别人也能愉悦自己。当你遇到大问题或者*麻大**烦时，对自己微笑能产生一种积极面对的心态，舒缓心情，让自己坦然面对。有时最好的逃避就是微笑面对。
保持一颗好奇的心
你学会微笑面对压力带来的困难时，保持一颗带有疑问的好奇心十分必要。因为，我们要着手解决问题了。你需要问自己，这压力是哪里来的？或者是什么带给你这样的压力？找到问题的根源，从问题的根源解决问题成功几率会更大。其次，问问自己，深处问题的漩涡中是否真有必要？因为很多麻烦都是人们自找的，比如酒驾。最后我会问自己能否解决这样的麻烦？当问题有必要解决时，我们需要更坚定的信心来处理麻烦的压力问题。
统筹对自己有利的资源，然后行动起来
当你真正遇到*麻大**烦的压力时，你需要冷静或者深呼吸。然后思考一下，在头脑里一遍一遍地搜索，你到目前为止，积累了哪些资源（资源包括：人、物、财等），哪些是现在能用得上的并在纸上罗列出来。有压力的时候千万不要把自己*锁封**起来，你需要乐观、积极的行动和敏捷的思维来对抗它。这样做，即使压力带给你负面的影响，你也能够战胜它。
希望我的方法对你同样有用。