入冬后，网络上开始流行一句段子，叫做“秋衣扎在秋裤里，秋裤扎在袜子里，是对冬天最起码的尊重。”现如今，流行一种新的穿法，上装是大衣、羽绒服，下装配九分裤、船袜和运动鞋。有时明明是长裤，也要卷起裤管，露出一截脚踝。走在街头，这样穿法的女孩并不少见。但是，常言道“寒从脚下起”，在寒冷的冬季这样把脚踝暴露在外可是有风险的。
女人冬天“露脚踝”，会带来什么影响？
风险一：长冻疮
冬天在外面露着脚踝，你摸一下脚踝处，你会发现脚踝部分非常的冷，这是因为脚踝部位皮下脂肪非常少，所以保暖性非常差。而且脚踝部位的神经末梢异常敏感，如若经常性的露着脚脖子，导致踝关节受寒的话，那么你的整个腿还有脚，都会感觉特别冷。尤其是在大冬天长时间露在外面，也很可能会被冻伤、长冻疮。
风险二：容易感冒受凉
脚又被称为人体的第二个心脏，这是因为我们的脚上布满着各种神经，但是我们脚上的组织又非常单薄，没有脂肪作为保护，所以说很容易受凉。一旦大冬天露着脚脖子，导致脚踝受到寒气清晰的话，那么寒气很容易通过此处进入体内，竟然会降低人体的抵抗力和免疫力，使人容易感冒受凉。
风险三：导致关节病
冬天露着脚脖子，脚踝长时间暴露在冷空气之下，踝关节的血液循环就会受到影响，进而使气血循环不畅，这时就可能会导致你的踝关节特别怕冷，而且踝关节的灵活性也会受到影响，长期下去的话，很容易加大你患上关节炎的几率。
风险四：加重痛经
对于女人来说，在来月经时身体抵抗力和免疫力会更虚弱，如果你在这种情况下还在大冬天露着脚踝，很容易导致寒气入侵体内，进而加重你痛经问题，甚至可能会使你患上宫寒问题。一旦患上宫寒，不仅会使女人月经失调，还会影响到女人的生育能力，甚至会造成女人不孕。
这才是入冬后正确的打开方式
冬天露脚踝怎样才不冷
1. 小白鞋+堆堆袜
谁说想要变得潮一定要露脚踝的，像小白鞋加堆堆袜这样的搭配既能够起到非常好的保暖作用，同时还兼顾了今年的流行热点。无论是小白鞋还是色彩缤纷的堆堆袜，都是今年的大热单品哦，秋冬保暖不可少。
2.加厚裤子
对于秋冬来说不仅脚部的保暖工作不能少，腿部的保暖也十分重要，为了显出小鸟腿只要风度不要温度的行为真的不可行，其实只要裤子选的好，腿短腿粗腿型不好看统统不是问题，让你温暖又美丽。
冬天怎样做好脚部保暖
医生建议，在冬季，常以温水泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。对于老人们来说，睡前用热水泡脚，不仅可以御寒，还可以改善睡眠。要注意的是，特殊人群，例如心脏病、心功能不全、低血压患者和经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。