茄子又名矮瓜白茄吊菜子紫茄等，果的形状有长或圆颜色有绿有白有紫。孕期能吃吗？能吃。茄子口感软糯、刺激食欲，其中含有丰富的钾、钙、维生素c以及花青素等类黄酮物质，对准妈妈身体和胎宝宝发育有好处。
另外茄子富含果胶类膳食纤维，能预防孕期便秘。茄子容易吸油，烹饪时少放油而且最好用炖蒸方式，这样可以减少油脂摄入更健康。要注意的是生茄子里有茄碱(龙葵素)，对人体有害切勿生食。
中医认为茄子性凉具有清热消肿的功效，但脾胃虚寒者不宜多食。建议准妈妈根据自身体质食用坐月子能吃吗？能吃。茄子口感较软、易消化而且富含维生素c、钙钾等营养成分，能促进产后妈妈身体恢复。但要注意月子期饮食要清淡烹饪茄子少放油。
另外生茄子里有茄碱(龙葵素)，对人体有害切勿生食。中医认为茄子性凉具有清热活血消肿的作用，但不符合产后温补的原则。建议月子期妈妈一次不要吃太多，哺乳期能吃吗？能吃。茄子营养丰富，低脂适量食用，能促进产后妈妈身材恢复；茄子易吸油，烹饪时少放油或采取炖蒸的方式。
另外生茄子里有茄碱(龙葵素)，对人体有害切勿生食。中医认为茄子性凉具有清热活血消肿的功效，但脾胃虚寒者不宜多吃。建议哺乳期妈妈根据自身体质食用。宝宝能吃吗？8个月能吃。茄子能为宝宝补充多种维生素和矿物质，促进生长发育。但宝宝的肠胃功能尚未发育完全，尽量把茄子做得细软一些，注意一次不宜吃太多，否则容易引起肠胃不适。
小贴士：挑选茄子时最好选嫩茄子，因为老茄子含有较多茄碱，对人体有害不宜多吃。